Toggle sidebar

kiinteytymisvinkkejä!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja läski
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
Alkuperäinen kirjoittaja Nimim. Epätietoinen:
Alkuperäinen kirjoittaja läski:
ois niin mahtava kiinteytyä. kiloja on ylipainon verran, mutta ylipaino nyt ei mua haittaa kunhan kiinteytyisin...
Click to expand...

Miten ihmeessä voi kiinteytyä hävittämättä rasvaa kehostaan?!
Click to expand...

joku ei tajua.... enhän mä sitä tarkottanukkaan ettei rasva sais palaa, tottakai se palaa jos kiinteytyy...
 
Salille mars! Isot painot käyttöön ja toistoja 8-12 niin että just jaksat tehdä, 3-4 kertaa viikossa. Syö hyvin ja proteiinipitoista ruokaa. Vaatii pitkää pinnaa, eli tulokset eivät näy kuukauden tai kahdenkaan päästä. Suosittelen!
 
Mitä tarkoitat tällä "kiinteytymisellä"? Itse ymmärrän tämän niin, että rasvaprosentti pienenee ja toki paikat ovat tuolloin kiinteämmät, kun ylimääräinen löllö poistuu. Eli kyllä, pyöräilykin kiinteyttää, jos syöt vähemmän kuin kulutat.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Treenaaja:
Mitä tarkoitat tällä "kiinteytymisellä"? Itse ymmärrän tämän niin, että rasvaprosentti pienenee ja toki paikat ovat tuolloin kiinteämmät, kun ylimääräinen löllö poistuu. Eli kyllä, pyöräilykin kiinteyttää, jos syöt vähemmän kuin kulutat.
Click to expand...

eli juurikin ehkä tuota tarkoitan :)
 

Similar threads

G
olen lihonut kesän aikaan 7kg. ja olen tyytyväinen itseeni.
Viestiä
1
Luettu
533
Aihe vapaa
iu
I
D
Harmillista, ettei ihminen voi "syödä varastoon" (turhaa)
Viestiä
10
Luettu
441
Aihe vapaa
Darwinin leski
D
J
Saako olla hetken pinnallisista syistä suruissaan?
Viestiä
9
Luettu
233
Aihe vapaa
vieras
V
M
Tekeekö crosstrainerilla oikeesti mitään?
Viestiä
10
Luettu
463
Aihe vapaa
virvatuli
V
V
Tutkimus: Ylipainoon pitää puuttua jo vauvaiässä
Viestiä
35
Luettu
3K
Aihe vapaa
SeOlinMinä
S

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa