Keski-ikäistyminen on perseestä.

Sinusta ei ole Finlandia-palkinnon voittajaksi.
Oikea osoitteesi on Niuvanniemen videopeliosasto.

Kelle tahansa olisi äärimmäisen paha ja ankara tuomio joutua sinne sinun Alepan seuraksi

 

Kelle tahansa olisi äärimmäisen paha ja ankara tuomio joutua sinne sinun Alepan seuraksi

Kyllä sinulle alepan karkkiosaston tai pullahyllyn herkut kelpaisivat.
Ehkä olet Niuvan osastolla ainut potilas, joka on fiksaantunut ruokakaupan kanssa kinasteluun.

 

Kyllä sinulle alepan karkkiosaston tai pullahyllyn herkut kelpaisivat.

Kierrän hyvin kaukaa kaikki sokeri-rasva-kalori-lisäainehyllyt joihin ylipainoiset mammat kovin usein retkahtaa. Siksi minä olen sopusuhtainen ja hyvin sporttisen jäntevä edelleenkin.

Ja sinä taas lyllertävä punkero, jonka sydän on jatkuvasti kovilla rankan lisäpainon ja lähes jo tukkeutuneiden verisuonten takia. Kannattaisi tehdä asialle jotain…

Hienosti nukuin 9 h putkeen eilisen pelimme jälkeen.

 

Muistithan venyttelyt ennen ja jälkeen pelin? Hyvän lihaskunnon saavuttaminen ei onnistu pelkällä liikuntaharjoituksella.
Lihaskireys ja -jännitys heikentää lihaksen aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, minkä johdosta lihaksen toimintakyky ei parane vaan päinvastoin heikkenee.
Varmistathan ettet ylittänyt tavoitesykealuettasi eli mennyt mustille (65+ tavoitesykealue on 90 - 130).
Vedin miesten liikuntaryhmiä ja silloin huomasin, että varsinkin 65+ herroilla oli kova tarve näyttää, että vielä mennään täysillä.

 

Super-Setis käy kierroksilla aasialaisen salarakkaan hieronnan avulla.
Saat lisäbuustia mammapalstalla äyskimisellä.
Ota joskus hyvä kirja käteesi, ja kerro mitä ajatuksia se herätti.
Flipperihöpinäsi kertovat, että tykkäät ryskyttää Esson baarin
videopelejä, jotka nykynuoriso jättää pappojen viihdykkeiksi.

Kun kerran aasialaisnaiset noin reippaasti lisäävät viriilisyyttä, kannattaa heitä varmaan tuoda Suomeen ja paljon…

 

Muistithan venyttelyt ennen ja jälkeen pelin? Hyvän lihaskunnon saavuttaminen ei onnistu pelkällä liikuntaharjoituksella.
Lihaskireys ja -jännitys heikentää lihaksen aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, minkä johdosta lihaksen toimintakyky ei parane vaan päinvastoin heikkenee.
Varmistathan ettet ylittänyt tavoitesykealuettasi eli mennyt mustille (65+ tavoitesykealue on 90 - 130).
Vedin miesten liikuntaryhmiä ja silloin huomasin, että varsinkin 65+ herroilla oli kova tarve näyttää, että vielä mennään täysillä.

Kiitos muistutuksesta

Itse asiassa olen ainoa joka lämmittelee ja venyttelee ennen peliä. Alussa vuosia sitten en minäkään, mutta vuosia sitten sain kivuliaan lihaskrampin pohkeeseen ja sen jälkeen olen muistanut. Mutta jälkeiset on jääneet. Ensi kerralla sitten aloitan.

En ole seurannut, mutta täytyy lainata yhden mittaria ensi kerralla, niin katson missä mennään. Joskus spurttien jälkeen vähän huimaa, niin silloin odotan tilanteen tasaantuvan ennen jatkamista.

Eli pidän järjenkäytön mukana, muistan nuoruudestani kun pyylevä setämies juoksi varmaan kylmiltään 400 m kisan ja oli kuin kuolemaisillaan. Homma kun voi mennä ”kerrastosta” poikki

Setis