Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Kesäkuntoon kotitreenillä! Huhtikuun startti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Black Milk, post: 29698966, member: 70847"]</p><p>Lisätään tänne maaliskuun viestiketjun toiveesta myös nämä 30 minuutin kotitreeni videot. Näitä ei ole pakko suorittaa, mutta jos haluaa vaihtelua niin tässä on hyviä vaihtoehtoja. Näillä voi tehdä täsmä treeniä sinne, mitkä omasta mielestä kaipaa enemmän harjoitusta. Itsellä ainakin on yläkroppa ja käsivarret olleet aina se heikko kohta, jonne saisi sitä voimaa tulla lisää.</p><p></p><p>2xHIIT</p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=zpeN0xX1VVg">HIIT Workout for Fat Loss - FitnessBlender.com&#39;s At Home HIIT Workout Program for Weight Loss - YouTube</a></p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8">HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home HIIT Workout with Abs Exercises - YouTube</a></p><p></p><p></p><p>Vatsalihakset á la Jillian:</p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=JlD50lKyC3Q">Jillian MIchaels: Killer ABS Level 1 - YouTube</a></p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI">Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 - YouTube</a></p><p></p><p>Pylly&reisi:</p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=11JXbBBgfWg">Brutal Butt & Thigh Workout - 30 Minute Lower Body Sculpting - Drop it Like a Squat! - YouTube</a></p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=bF4DZd19Nus">30 Minute Booty Boot Camp - Butt and Thigh Workout - YouTube</a></p><p></p><p>Kädet ja ylävartalo:</p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=CRGrcSDhynQ">No Equipment Upper Body Workout for Great Arms, Shoulders and Upper Back - YouTube</a></p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=CpGE31PsMaU">Personal Training With Jackie: Upper Body - YouTube</a></p><p></p><p>Nyt porukkaa mukaan ilmoittautumaan! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Black Milk, post: 29698966, member: 70847"] Lisätään tänne maaliskuun viestiketjun toiveesta myös nämä 30 minuutin kotitreeni videot. Näitä ei ole pakko suorittaa, mutta jos haluaa vaihtelua niin tässä on hyviä vaihtoehtoja. Näillä voi tehdä täsmä treeniä sinne, mitkä omasta mielestä kaipaa enemmän harjoitusta. Itsellä ainakin on yläkroppa ja käsivarret olleet aina se heikko kohta, jonne saisi sitä voimaa tulla lisää. 2xHIIT [url=http://www.youtube.com/watch?v=zpeN0xX1VVg]HIIT Workout for Fat Loss - FitnessBlender.com's At Home HIIT Workout Program for Weight Loss - YouTube[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8]HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home HIIT Workout with Abs Exercises - YouTube[/url] Vatsalihakset á la Jillian: [url=http://www.youtube.com/watch?v=JlD50lKyC3Q]Jillian MIchaels: Killer ABS Level 1 - YouTube[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI]Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 - YouTube[/url] Pylly&reisi: [url=http://www.youtube.com/watch?v=11JXbBBgfWg]Brutal Butt & Thigh Workout - 30 Minute Lower Body Sculpting - Drop it Like a Squat! - YouTube[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=bF4DZd19Nus]30 Minute Booty Boot Camp - Butt and Thigh Workout - YouTube[/url] Kädet ja ylävartalo: [url=http://www.youtube.com/watch?v=CRGrcSDhynQ]No Equipment Upper Body Workout for Great Arms, Shoulders and Upper Back - YouTube[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=CpGE31PsMaU]Personal Training With Jackie: Upper Body - YouTube[/url] Nyt porukkaa mukaan ilmoittautumaan! :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Pia Laukkanen
Tänään 02:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Tänään 01:01
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kertokaa Sigman pyörämittareista
Eilen 23:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Auto number guard-car
Eilen 23:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miksi Hakkarainen erotettiin Perussuomalaisista?
Eilen 22:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Haluatteko kuulla, kun joku puhuu viisaita EU:sta? Se ei ole Purra...
Eilen 21:41
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Huomenna sunnuntaina aamupäivällä kello 11 valtiovarainministeri Riikka Purra (PS) puhuu viisaita
Eilen 20:56
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Shokki lääkärillä
Eilen 18:50
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Started by vierailija
Tänään 01:01
Luettu: 50
Aihe vapaa
2.
Pia Laukkanen
Started by vierailija
Tänään 02:05
Luettu: 33
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
2.
Pia Laukkanen
Latest: Johnny Appleseed
58 min sitten
Aihe vapaa
3.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:24
Aihe vapaa
4.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Latest: vierailija
Tänään 01:04
Aihe vapaa
5.
Perjantain tiskoteekki!
Latest: vierailija
Tänään 00:47
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 00:30
Aihe vapaa
7.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 00:28
Aihe vapaa
8.
Huomenna sunnuntaina aamupäivällä kello 11 valtiovarainministeri Riikka Purra (PS) puhuu viisaita
Latest: vierailija
Eilen 23:55
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Kesäkuntoon kotitreenillä! Huhtikuun startti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu