Kaveri toisella kuulla raskaana ja treenaa vatsalihaksia!!!

[huolissaa]

oikeastaan lisäsi hieman treeniä..

Koitin sille sanoa ettei raskaana ollessa saa vatsoja tehdä mutta ei usko ei. !!

*hakkaa päätä seinään*

 

[Joo]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

 

[vieras]

so?

 

[aaaa]

kyl kuntoilu on sallittua

 

[Edna Birch]

ne saattaap ne muskelit revetä sitten ku maha kasvaa.
tutulle kävi näin, ja nyt on maha aikas hurjan näkönen :/

 

[r u u s a]

Hyvähän se on, että pitää ne kunnossa. Muuten kuin voi poksahtaa koko selkä. (kokemusta siitäkin)

 

[ap]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

 

[Gluteus maximus]

Saa treenata normaalisti ja kyllä voi kevyesti tehdä vatsalihaksiakin. Eri asia jos oikein hulluna alkaa treenaamaan ja laihduttamaan raskaana ollessa. Syke ei muutenkaan saa nousta hirveän korkealle raskaana ollessa.

 

[ap]

ne saattaap ne muskelit revetä sitten ku maha kasvaa.
tutulle kävi näin, ja nyt on maha aikas hurjan näkönen :/

tätä mä just yritin myös sanoa. et maha menee moisesta pilalle

 

[mam]

Saa treenata normaalisti ja kyllä voi kevyesti tehdä vatsalihaksiakin. Eri asia jos oikein hulluna alkaa treenaamaan ja laihduttamaan raskaana ollessa. Syke ei muutenkaan saa nousta hirveän korkealle raskaana ollessa.

mut eiks ne voi revetä vatsan kasvaessa?

 

[Gluteus maximus]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

 

[vieras]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

 

[vieras]

Antaa toisen treenata. Aiheuttaa vaan itselleen hallaa ja aika ison keskenmenon riskin.

 

[Gluteus maximus]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

ei silloin mitään tapahdu, mutta yleensä nainen on jo sen verran iso tai maha iso, joten ei tee enää mieli treenata. Tosin poikkeuksia löytyy. Oma Spinning ohjaaja taisi treenata niin, että kaksi viikkoa ennen synnytystä lopetti polkemisen ja kukaan meistä ei tiennyt, että on edes raskaana. Sitten kuukauden kuluttua tuli takaisin ja kertoi synnyttäneensä

 

[vieras]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

ei silloin mitään tapahdu, mutta yleensä nainen on jo sen verran iso tai maha iso, joten ei tee enää mieli treenata. Tosin poikkeuksia löytyy. Oma Spinning ohjaaja taisi treenata niin, että kaksi viikkoa ennen synnytystä lopetti polkemisen ja kukaan meistä ei tiennyt, että on edes raskaana. Sitten kuukauden kuluttua tuli takaisin ja kertoi synnyttäneensä

siis täh?? missä se vauva kasvoi???

 

[vieras]

Antaa toisen treenata. Aiheuttaa vaan itselleen hallaa ja aika ison keskenmenon riskin.

kaverille kävi näin.
treenasi himona ja sai keskenmenon

 

[Gluteus maximus]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

ei silloin mitään tapahdu, mutta yleensä nainen on jo sen verran iso tai maha iso, joten ei tee enää mieli treenata. Tosin poikkeuksia löytyy. Oma Spinning ohjaaja taisi treenata niin, että kaksi viikkoa ennen synnytystä lopetti polkemisen ja kukaan meistä ei tiennyt, että on edes raskaana. Sitten kuukauden kuluttua tuli takaisin ja kertoi synnyttäneensä

siis täh?? missä se vauva kasvoi???

Ei kaikilla näy se raskaus kovin hyvin

 

[vieras]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

ei silloin mitään tapahdu, mutta yleensä nainen on jo sen verran iso tai maha iso, joten ei tee enää mieli treenata. Tosin poikkeuksia löytyy. Oma Spinning ohjaaja taisi treenata niin, että kaksi viikkoa ennen synnytystä lopetti polkemisen ja kukaan meistä ei tiennyt, että on edes raskaana. Sitten kuukauden kuluttua tuli takaisin ja kertoi synnyttäneensä

siis täh?? missä se vauva kasvoi???

Mahassa =)

tuskinpa vain. jos sillä oli joku vuokrakohtu.

siis kuinka sil ei voinu näkyy mitään mahaa?? oliko sit hieman pyöree muuten

 

[jeo]

Aivan mainiosti voi vielä tehä toisella kuulla, että hengittele ihan syvään vaan.

no mutta hän sanoi tekevänsä niitä loppuun saakka

Siinäpähän yrittää Voi tulla toisiin aatoksiin siinä 8 kuukauden jälkeen. taitaa olla eka lapsi jota odottaa

ei ole vaan toinen :/

itselläni ei lapsia, yritys kova silti. joten en ymmärrä mitä silloin 8kuulla tapahtuu?

ei silloin mitään tapahdu, mutta yleensä nainen on jo sen verran iso tai maha iso, joten ei tee enää mieli treenata. Tosin poikkeuksia löytyy. Oma Spinning ohjaaja taisi treenata niin, että kaksi viikkoa ennen synnytystä lopetti polkemisen ja kukaan meistä ei tiennyt, että on edes raskaana. Sitten kuukauden kuluttua tuli takaisin ja kertoi synnyttäneensä

siis täh?? missä se vauva kasvoi???

Mahassa =)

tuskinpa vain. jos sillä oli joku vuokrakohtu.

siis kuinka sil ei voinu näkyy mitään mahaa?? oliko sit hieman pyöree muuten

no onhan niitäkin jotka saa tietää vasta tyyliin seiska kuulla olleensa raskaana. Ei sillonkaan hirveen iso maha voi olla jos ei tajuu.

 

[röppö]

mä vielä kahdeksannellakin kuulla kävin salilla..kevensin treeniä raskauden loppua kohden..
Ei mikään kuntoilua ja liikkumista kiellä

 

[mam]

mä vielä kahdeksannellakin kuulla kävin salilla..kevensin treeniä raskauden loppua kohden..
Ei mikään kuntoilua ja liikkumista kiellä

niin miut oot sä ajatellu sitä et ne vatsikset repee helposti kun vatsa kasvaa ja sit niitä on enää turha treenata

 

[vefr]

Antaa toisen treenata. Aiheuttaa vaan itselleen hallaa ja aika ison keskenmenon riskin.

Älä puhua asiasta josta et tiedä mitään. Saa tehdä vatsoja!

 

[Cassyput]

mä vielä kahdeksannellakin kuulla kävin salilla..kevensin treeniä raskauden loppua kohden..
Ei mikään kuntoilua ja liikkumista kiellä

niin miut oot sä ajatellu sitä et ne vatsikset repee helposti kun vatsa kasvaa ja sit niitä on enää turha treenata

Mutta ei röppö sanonut että hän treenasi vatsoja salilla.

Muuten, staattisia vatsalihasliikkeitä saa tehdä läpi raskauden, ja se olis suositeltavaakin.

 

[Joo]

No ei se vatsalihasten treenaus mitään keskenmenoa aiheuta... Luuleeko joku oikeasti niin? Huhhuh... Jos pystyy vielä pallomahaisenakin vetämään vatsalihaksia, niin antaa palaa =)

 

[Joo]

Kyllä jo ihan synnytyksestä palautumisen kannalta on hyvä tehdä oman voinnin mukaan vähän vatsoja. Ei ne oo kielletty ennen kun ihan loppuvaiheessa, sit kun alkaa tuntua pahalta.

Se vatsiskielto on sit synnytyksen jälkeen, jos liian aikasin tekee niin voi jäädä rako vatsalihasten väliin.