Kauan tässä pitää ootella tuloksia? Anoretikkoa paikalla???

7 päivää takana päivän kulku tämä

aamu alkaa 1 litralla vettä

lenkille n.50min

lounas: lasi appelsiinimehua ja 1l vettä

lenkille n.60min

päivällinen: Kurkkua, omenaa ja pihvi raejuustolla

Jumppa 30min sit saunaan hikoilemaan

painoa lähtenyt 850g :O

 

niin ja oon 158cm ja 74kg ELI kauhee tankki !!!

 

??? apuaaa, jätänkö ton päivällisen sit vielä pois...mut sillon mul on eniten nälkä... jos siihen se appelsiini mehu tilalle?

 

7 päivää takana päivän kulku tämä

aamu alkaa 1 litralla vettä

lenkille n.50min

lounas: lasi appelsiinimehua ja 1l vettä

lenkille n.60min

päivällinen: Kurkkua, omenaa ja pihvi raejuustolla

Jumppa 30min sit saunaan hikoilemaan

painoa lähtenyt 850g :O

Mulle personaltrainer teki sellasen parinviikon ruokaohjelman eli keho laitetaan ketoosiin..ei siis ollenkaan hiilareita.


Aamiainen 8.00
Maitorahka 1 purkki, 2 kananmunan valkuaista ( paistettu/keitetty ), vehnälese 2 rkl,
virgino kylmäpuristetty rypsiöljy 1rkl

Lounas 11.00
200g Jauheliha 17%

Välipala 14.00
2% Raejuusto 200g

Päivällinen 17.30
Broileri 200g

Iltapala 20.00
2% Raejuusto 200g

Tolla ruokavaliolla keho polttaa omaa rassvaa pois ja nopeesti! 3l vettä juo päivässä ja salille ahkeroimaa!

Sun kehos on selkeesti tehny niin et menny säästöliekille ku et oikeen syö mitään päivässä! Mut kokeile tota ni eiköhän pitäis painon laskea

Mä oon 162cm ja tällä hetkellä 71kg. Kuukaudessa pudottanu 4kg kunnon ruokavaliolla ja liikuntaa 5krt/viikko

 

Ei voi muuta sanoa kuin että voi vitun idiootti.

 

[QUOTE="vieras";28439285]Mulle personaltrainer teki sellasen parinviikon ruokaohjelman eli keho laitetaan ketoosiin..ei siis ollenkaan hiilareita.


Aamiainen 8.00
Maitorahka 1 purkki, 2 kananmunan valkuaista ( paistettu/keitetty ), vehnälese 2 rkl,
virgino kylmäpuristetty rypsiöljy 1rkl

Lounas 11.00
200g Jauheliha 17%

Välipala 14.00
2% Raejuusto 200g

Päivällinen 17.30
Broileri 200g

Iltapala 20.00
2% Raejuusto 200g

Tolla ruokavaliolla keho polttaa omaa rassvaa pois ja nopeesti! 3l vettä juo päivässä ja salille ahkeroimaa!

Sun kehos on selkeesti tehny niin et menny säästöliekille ku et oikeen syö mitään päivässä! Mut kokeile tota ni eiköhän pitäis painon laskea

Mä oon 162cm ja tällä hetkellä 71kg. Kuukaudessa pudottanu 4kg kunnon ruokavaliolla ja liikuntaa 5krt/viikko[/QUOTE]

Ei siis ollenkaan kasviksia, vihreitäkään???

 

[QUOTE="Just";28439287]Ei voi muuta sanoa kuin että voi vitun idiootti.[/QUOTE]

Mee pois jos sul ei oo muuta. Oma napani !!!!

 

Voi teitä rakkaat tankit. Ettekö tiedä, että kuihduttamalla kehoanne saatte aikaan vain ja ainoastaan löysän, ruttuisen ja kuivahtaneen kropan, selluliitit vaan höllyy persauksissa.

Kunnon ruokavalio jaliikunta, sillä se kaunis kroppa tulee.

 

Onks tää joku salkkari jakso??? Mee teini demille...

 

miksi pitää kauhean nopeasti laihtua? Elä normaalia elämää ja syö kevyemmin. Älä tuijota puntarin lukemia vaan peiliä.

 

Mee pois jos sul ei oo muuta. Oma napani !!!!

No näin entisen anorektikon silmin katsottuna tuo sun "ruokavalios" on ihan helkkarin kaloripitonen. Liikunta alkaa olla ok, mutta syö vaan kurkkua tai tomaattia ja mehut ehdottomasti pois.

Tai sitten teet elämäntapamuutoksen ja laihdutat terveellisesti ne kilot pois.

 

[QUOTE="vieras";28439325]Voi teitä rakkaat tankit. Ettekö tiedä, että kuihduttamalla kehoanne saatte aikaan vain ja ainoastaan löysän, ruttuisen ja kuivahtaneen kropan, selluliitit vaan höllyy persauksissa.

Kunnon ruokavalio jaliikunta, sillä se kaunis kroppa tulee.[/QUOTE]

Emmä tarvii kaunista kroppaa en esittele sitä ajattelin pitää vaatteet päällä, haluun vaan et menee pienet vaatteet päälle.. ja kun kattoo anoretikoiden kuvia ni ei niillä mikää lölly !!!!

 

miksi pitää kauhean nopeasti laihtua? Elä normaalia elämää ja syö kevyemmin. Älä tuijota puntarin lukemia vaan peiliä.

Koska en jaksa odottaa mitään vuotta et saan 30 kiloo pois

 

Koska en jaksa odottaa mitään vuotta et saan 30 kiloo pois

Et sinä niitä 30 kiloa viikossa kerännyt joten turha olettaa että ne lähtevätkään siinä ajassa. Tuolla ruokavaliolla et saa kuin kroppasi voimaan huonosti ja jatkuvan pahan olon itsellesi.

 

Hei, olen itse toipumassa pahasta anoreksiasta, joka muuttui ajan kanssa bulimiaksi.
Tosta sun ruokavaliosta sanoisin sen verran että sähän syöt kun hevonen. Jos siis verrataan anorektikon ruokavalioon, joka itselläni koostui mm. jääpaloista.

Neuvoksi antaisin, että älä hyvä ihminen tahallasi hanki itsellesi syömishäiriötä. Se on sellainen helvetin oravanpyörä että siitä on aivan v*tun vaikea päästä irti. En toivoisi sitä kenellekään.

Selkeästi sinulla on sairaalloisia ajatuksia, joten ole hyvä ja varaa aika lääkäriin.

 

[QUOTE="Vieras";28439312]Ei siis ollenkaan kasviksia, vihreitäkään???[/QUOTE]

Joo, ei siis mitään hiilareita

Huijataan kehoa että saada paino alle 70kg ja sitte aletaa lisää taas hiilareita vähitellen...

Vedetään keho täydelliseen ketoosiin!

Viimekuukauden ruokaohjeissa oli melkeen kilo kasviksia päivässä ja nyt ku painon lähtö hidastunu ni huijataa ketoosilla kehoa!

 

Toivottavasti tämä on provo, mutta jos ei ole, niin kerron tässä pari asiaa.

Sairastuin syömishäiriöön ja se oli yhtä h*lvettiä. Parantuminen oli vaikeaa ja vieläkin minulla on vaikeuksia suhtautua syömiseen normaalisti. Jouduin sairaalahoitoon, kun sydän alkoi temppuilemaan. Nyt minulla on koko lopun ikääni sydämen kanssa ongelmia ja ehkäpä joudutaan jossain kohtaa asentamaan keinoläppä. Sydämeni syke oli aivan liian pitkään liian matala. Toinen mitä nuoret naiset voivat nopeasti laihtuessaan saada, on sappikivet. Ei kiva vaiva sekään...

Terveyskirjastosta lainattua: "Laihdutuksen yhteydessä (ks. luku Lihavuus «Lihavuus»1) paino ei saisi laskea enemmän kuin 1,5 kg viikossa, koska nopea painonpudotus lisää selvästi sappikivitaudin riskiä."


Kannattaa syödä oikein ja liikkua, se on paras keino laihduttamiseen. Ihminen ei lihoa yhdessä yössä, eikä kyllä laihdukaan.