kasvisruokavieras

Moi!
meille on tulossa perhe, jonka äiti on kasvisruokailija. Olisiko hyviä vinkkejä mitä laittaa...? Kasvispiirakka, kasvispizza tai mitähän keksisin josta voisi samalla laittaa toisenkin version ehkä kanalla, lihalla tms. Kiitos jo etukäteen! :flower:

 

onkos ihan vegaani vai meneekö munat ja maidot?

 

menee munat ja maidot muttei siis mikään liha, kana eikä kala.

 

tee vaikka,
tomaatti-feta-piiras
pieniä pizzoja, joista osaan vaan kasviksia (herkkusieniä, sipulia, paprikaa, tomaattia, kesäkurpitsaa) muihin vaikka kinkkusuikaleita kaveriksi
soijarouheesta lasagne (saa melkein joka kaupasta ja käytetään jauhelihan asemasta, kelpaa varmasti "lihasyöjillekin" )
uuniperunoita ja eri täytteitä kurkku-kermaviili kasviksena ja muille lisäksi vaikka kinkkumajoneesi, tomaattinen katkaraputäyte

 

tortillat kasvistäytteellä, jokainen tekee itse.