Annamaija
Eli siis olen tässä kahden vaiheilla.. ehkä kallistuisin pistelaskuun enemmänkin.
Painoa tällä hetkellä 84kg,pituutta 160cm.
Painoa sais lähteä tuo 24kg.
Motivaatiota on nyt alkanut löytymään, pääperiaatteena turhat herkut pois, mutta kohtuudella kerran kahdessa viikossa saisi piettää herkkupäivän. Urheilua lisään joka päivälle.
Olen karppauksesta lukenut.. mutta se on kyllä niin rajoittava ja hankala jos kylässäkin käy.. ja en nyt loppuelämää tahdo olla karppaaja.
Mitä te olette mieltä.. kokemuksia?
Kuinka nopeaa nämä kilot lähtisi tuolla ketokarppauksella? Olisiko tämä alkuun hyvä jonku 2kk esim? ja sitten jatkaisi pistelaskulla? Vai suoraan pistelaskuun?
Painoa tällä hetkellä 84kg,pituutta 160cm.
Painoa sais lähteä tuo 24kg.
Motivaatiota on nyt alkanut löytymään, pääperiaatteena turhat herkut pois, mutta kohtuudella kerran kahdessa viikossa saisi piettää herkkupäivän. Urheilua lisään joka päivälle.
Olen karppauksesta lukenut.. mutta se on kyllä niin rajoittava ja hankala jos kylässäkin käy.. ja en nyt loppuelämää tahdo olla karppaaja.
Mitä te olette mieltä.. kokemuksia?
Kuinka nopeaa nämä kilot lähtisi tuolla ketokarppauksella? Olisiko tämä alkuun hyvä jonku 2kk esim? ja sitten jatkaisi pistelaskulla? Vai suoraan pistelaskuun?