Tuossahan puhutaan tiukasta karppaamisesta ja sitähän ei kovin pitkäksi aikaa ole suositeltava tehdäkkään.
En voi syödä viljoja koska aiheuttavat niin kovat vatsakivut ja ihottumaa mutta syön lihaakin arviolta vain puoli kiloa viikossa, ja siinäkin osa on kanaa ja kalaa. Voisin hyvinkin kuvitella hyväkarppaavani (jos se on oikea termi), syön kyllä hedelmiä, avokadoa, omenaa, banaania ja kasviksiakin menee reilusti päivässä. Salaattina, ruuassa, ruuan lisukkeena joten tuleehan niistäkin kuitua ja jogurtteihin tms voi lisätä vaikka pellavansiemeniä niin ei kuidun saaminen jää liian vähille. En ymmärrä, miten tästäkin on saatu näin iso ongelma aikaiseksi.