karppaus ja mahan toimimattomuus

[huolettaa]

eli kuudetta päivää mennään ja maha on ollut tavallista kovemmalla, tänään jopa tuli wc-reissun yhteydessä hiemna verta....

mulla ei ole ikinä tullut verta vaikka ummetusta on ollut ennen karppaustakin.
yritin jo pari päivää sitten lisätä enemmän vihreitä kasviksi ruokavalioon ja vettä oon yrittänyt kans juoda ja aika paljon olen juonutkin.

Mikä avuksi?

 

["vieras"]

Lisää kuituja. Kokeile pellavansiemenrouhetta.

 

["vieras"]

Vettä, vettä ja vielä vettä

 

[huolettaa]

vettä juon ihan älyttömästi, sen puutteesta ei voi ainakaan johtua.

Mielessä kävi jo kaiken maaillman paksusuolen syövät kun leivästä ja puurosta saadut kuidut jääneet pois.

 

[PinkLily]

Syötkö paljon juustoa? Se ainakin kovettaa.