Karppaajilta kysyttävää.

[Sssalla]

ääh, mulla tulee vähänväliä jotain 1000 kaloria/pv. ja pekoni on alkanut ällöttämään (puhehan ei ole siitä, että syön esim 8 siivua aamulla :snotty: )
joten nyt pitäisi saada kaloreita lisää, ilmeisesti olen nyt säästöliekillä ja mitään ei tapahdu. eli jotain missä olisi rasvat hyvin piilossa ja paljon

 

[Tallu -]

ääh, mulla tulee vähänväliä jotain 1000 kaloria/pv. ja pekoni on alkanut ällöttämään (puhehan ei ole siitä, että syön esim 8 siivua aamulla :snotty: )
joten nyt pitäisi saada kaloreita lisää, ilmeisesti olen nyt säästöliekillä ja mitään ei tapahdu. eli jotain missä olisi rasvat hyvin piilossa ja paljon

Partis/Lidlin kreikkalainen ja paljon

 

[vippis]

ääh, mulla tulee vähänväliä jotain 1000 kaloria/pv. ja pekoni on alkanut ällöttämään (puhehan ei ole siitä, että syön esim 8 siivua aamulla :snotty: )
joten nyt pitäisi saada kaloreita lisää, ilmeisesti olen nyt säästöliekillä ja mitään ei tapahdu. eli jotain missä olisi rasvat hyvin piilossa ja paljon

Kermavaahto?

 

[kipinäinensääri]

Hei naiset mä heitin ton juustopannarin just uuniin, toivottavast on hyvää.

töissä tietää että mä ns laihdutan ja hitto niillä oli ilmeet kun yks aamu kaivoin esiin mun aamupalan, palan mansikkatorttua runsaalla kermalla

 

[Sssalla]

kermavaahto voisikin, en partiksesta oikein tykkää enkä pähkinöistä, nirppis näköjään olen

 

[vippis]

Hei naiset mä heitin ton juustopannarin just uuniin, toivottavast on hyvää.

töissä tietää että mä ns laihdutan ja hitto niillä oli ilmeet kun yks aamu kaivoin esiin mun aamupalan, palan mansikkatorttua runsaalla kermalla

Se on hyvää :xmas:

..juu ne ilmeet on aina yhtä "kivoja". ..ja sitten kun toinen tulee viereen yhden ruisleipäviipaleen kanssa, jossa on salaatinlehti ja ehkä jopa kevytkinkkuviipale "Tiätteks mul ei oo koko laihiksen aikana ollu lainkaa nälkä. Tosi hyvä ja kevyt olo, vaikka syön jopa peräti 900 kcal päiväs"

 

[vippis]

kermavaahto voisikin, en partiksesta oikein tykkää enkä pähkinöistä, nirppis näköjään olen

Mäkään en aluksi partiksesta tykänny, mutta nyt oon oppinu. Entä jos vetäisit sen tehosekottimest vaikka pakastemarjojen kera? Ei maistu kovinkaan partikselle sen jälkeen

Pähkinöistä en oo koskaa tykänny, enkä tykkää vieläkää..

Kermavaahdosta saat ainaki tosi nopsaa kaloreita, paljo nopeemmin ko partiksest

 

[Tallu -]

kermavaahto voisikin, en partiksesta oikein tykkää enkä pähkinöistä, nirppis näköjään olen

Lidlin kreikkalainen on minusta aivan eri tuote. Ei niin lohkeavaa, mutta aivan ihanan kermaista jugua. Sama rasvamäärä kuin partiksessa, mutta hiilareita vielä vähemmän. Mä olen ihan koukussa siihen

 

[vippis]

kermavaahto voisikin, en partiksesta oikein tykkää enkä pähkinöistä, nirppis näköjään olen

Lidlin kreikkalainen on minusta aivan eri tuote. Ei niin lohkeavaa, mutta aivan ihanan kermaista jugua. Sama rasvamäärä kuin partiksessa, mutta hiilareita vielä vähemmän. Mä olen ihan koukussa siihen

Minusta taas niissä ei ollut mitään merkkaavaa eroa :ashamed:

 

[Pesky Pixie]

Vertailu: miun pohjas oli vähempi rasvaa ja kaloreita, enempi protskua ja hiilaria ku BKMn. Eli pellillises on hiilaria toises 28, toises 13.

2 palaa meni taas... nam nam.

 

[juu]

ääh, mulla tulee vähänväliä jotain 1000 kaloria/pv. ja pekoni on alkanut ällöttämään (puhehan ei ole siitä, että syön esim 8 siivua aamulla :snotty: )
joten nyt pitäisi saada kaloreita lisää, ilmeisesti olen nyt säästöliekillä ja mitään ei tapahdu. eli jotain missä olisi rasvat hyvin piilossa ja paljon

Kreikkalaiset jugut, salaatissa öljyt, kahvissa tai teessä öljylisä (voi tai kookosöljy), juusto salaatissa, rasvainen liha, PÄHKINÄT.

Muista kuitenkin, että maitotuotteet ja pähkinät monilla saattaapi jumittaa, ettei hurjasti kannate.

Sinuna kävisi finelöimässä: www.fineli.fi ja kato ne arvot. RAsvat saa olla yli 100g ainakin. Vaihtele noita aamupaloja, syö vaikka munakkaassa..rasva imeytyy siihen hyvin.

Ja kaikille suosittelen karppi-foorumia, koska siellä se tieto paremmin on. Jos ei se huvita, sitten kirjan lainaukseen. Heikkilällä on paljon ohjeita ja samoin Atkinsilla.

Lisäksi voit vihanneksia jne höyryttää ja syödä kunnon voisulan kera. Samoin vaikka näin kesäisin mansikoita kermavaahdolla. Ei voi rasvan puutteesta moittia.

 

[vippis]

Vertailu: miun pohjas oli vähempi rasvaa ja kaloreita, enempi protskua ja hiilaria ku BKMn. Eli pellillises on hiilaria toises 28, toises 13.

2 palaa meni taas... nam nam.

Mä tässä odotan, että talo hiljenee, ni pääsen pitsani kimppuun..

 

[kipinäinensääri]

Tää juustopannari ainakin on hyvää

Parempia jopa mun mun juustokakkarat mitä tapaan tehdä

 

[kipinäinensääri]

Ja meilläkin syödään viikonloppuna pizzaa

 

[Tallu -]

kermavaahto voisikin, en partiksesta oikein tykkää enkä pähkinöistä, nirppis näköjään olen

Lidlin kreikkalainen on minusta aivan eri tuote. Ei niin lohkeavaa, mutta aivan ihanan kermaista jugua. Sama rasvamäärä kuin partiksessa, mutta hiilareita vielä vähemmän. Mä olen ihan koukussa siihen

Minusta taas niissä ei ollut mitään merkkaavaa eroa :ashamed:

Ok, makuasioitahan nämä ovat

 

[Pesky Pixie]

Lisäksi voit vihanneksia jne höyryttää ja syödä kunnon voisulan kera. Samoin vaikka näin kesäisin mansikoita kermavaahdolla. Ei voi rasvan puutteesta moittia.

Mä olen noita mansikoita syönyt, mutta tuntuu että niistä pamahtaa hiilarit heti ihan taivaisiin... :ashamed: Ärsyttää..

 

[kipinäinensääri]

BKM

Onko se pohja oikeest hyvää?

 

[Pesky Pixie]

BKM

Onko se pohja oikeest hyvää?

On, mun mielestä on! Ajattelin justiinsa, että se kävisi hyvin ihan piirakankin pohjaksi varmaan kun laittais vaan vuokaan.

 

[vippis]

Tää juustopannari ainakin on hyvää

Parempia jopa mun mun juustokakkarat mitä tapaan tehdä

Juu toi on melko monikäyttönen!

Ja rattoisaa pitsaviikonloppua :xmas:

 

[vippis]

BKM

Onko se pohja oikeest hyvää?

Ja jos se manteli arveluttaa, niin tota toista voipi kokkeilla.

Tai teet yhen kumpaaki? Siitä o hyvä alottaa vertailu.

 

[Pesky Pixie]

Tää juustopannari ainakin on hyvää

Parempia jopa mun mun juustokakkarat mitä tapaan tehdä

Täällä se nyt kehuu kun en mä pääse ostamaan raejuustoa.. Mutta mitäs ne juustokakkarat sitten on?

 

[kipinäinensääri]

Tää juustopannari ainakin on hyvää

Parempia jopa mun mun juustokakkarat mitä tapaan tehdä

Täällä se nyt kehuu kun en mä pääse ostamaan raejuustoa.. Mutta mitäs ne juustokakkarat sitten on?

No ihania juustokakkaroita

3munanvalkuaista
jotka vatkakaan vaahdoksi, sekaan 1tl jauhoja( mulla spelttiä) ja 1tl leivinjauhetta ja pari dl juustoraastetta

uuniin 220 ja viitisen min

 

[Pesky Pixie]

*kirjoittaa reseptikirjaan*

 

[kipinäinensääri]

Mä olen tehnyt juustokakkaroista jopa hamppareita, kaks sellasta ja pihvi sun muut väliin.

Unohtu meinaan mainita että tosta tulee nelisen kakkaraa

 

[:)]

partiksen tai turkkilaisen sekaan kannattaa lorauttaa reilusti kermaa. paljon parempaa