Alkajaisiks..
Haluaisin muutaman kilon (~5-10kg) pudottaa, ja ikinä en oo onnistunut siinä. Pääsyy haluun pudottaa painoa on oma itsetunto! Perhe kärsii, kun en ole tyytyväinen itseeni.. Läheisiäni karppaa, hyvin tuloksin..miksen siis itsekin kokeilisi, jos tulokset todentotta alkaisi näkyä?
Yhden päivän oon nyt yrittänyt, tuloksena aika huono olo. OK OK, ehk normia ehk ei, mut olisin jo valmis viskaamaan lusikat nurkkaan!
Kaupasta ostelin tuotteita, joissa hiilareita se 4g tai alle. Paljon sellaisia, mitä muuten ei tulisi osteltua/syötyä, minulle ns herkkuja, joihin ei köyhäs perhees oo aina vara!
Tarttisinkin vinkkejä, millä jaksaisin jatkaa tätä dieettiä/elämäntapaa/mikä-tämä-nyt-onkaan. Mitä söisin, että mielenkiinto tähän hommaan säilyy?
Tänään oon syöny keitettyjä kananmunia, metukkaa, nakkeja, j.lihaa, tomaattia, juustoa, kahvia (maitotilkalla), mehua, vettä, tummaa suklaata...
Siis normisti nuo ovat mulle Herkkuja, mut nyt ei tee sitten ei pätkän vertaa mieli syödä noita! Kurkusta tullee jo ulos..kaipaan leipää<3!!
Ja..miksi jostain luin et tumma suklaa on karppaajille OK, mut just katoin, et siinä on 51g hiilareita per 100g??
Haluaisin muutaman kilon (~5-10kg) pudottaa, ja ikinä en oo onnistunut siinä. Pääsyy haluun pudottaa painoa on oma itsetunto! Perhe kärsii, kun en ole tyytyväinen itseeni.. Läheisiäni karppaa, hyvin tuloksin..miksen siis itsekin kokeilisi, jos tulokset todentotta alkaisi näkyä?
Yhden päivän oon nyt yrittänyt, tuloksena aika huono olo. OK OK, ehk normia ehk ei, mut olisin jo valmis viskaamaan lusikat nurkkaan!
Kaupasta ostelin tuotteita, joissa hiilareita se 4g tai alle. Paljon sellaisia, mitä muuten ei tulisi osteltua/syötyä, minulle ns herkkuja, joihin ei köyhäs perhees oo aina vara!
Tarttisinkin vinkkejä, millä jaksaisin jatkaa tätä dieettiä/elämäntapaa/mikä-tämä-nyt-onkaan. Mitä söisin, että mielenkiinto tähän hommaan säilyy?
Tänään oon syöny keitettyjä kananmunia, metukkaa, nakkeja, j.lihaa, tomaattia, juustoa, kahvia (maitotilkalla), mehua, vettä, tummaa suklaata...
Siis normisti nuo ovat mulle Herkkuja, mut nyt ei tee sitten ei pätkän vertaa mieli syödä noita! Kurkusta tullee jo ulos..kaipaan leipää<3!!
Ja..miksi jostain luin et tumma suklaa on karppaajille OK, mut just katoin, et siinä on 51g hiilareita per 100g??