Karppaajat! Paljonko olette pudottaneet painoa??

[M]

Ja missä ajassa?

 

[nine]

2 viikkoa ja 3,5 kiloa...ja mulla ei oo alottaessakaan ollu mitään ylipainoa..kuhan muuten vaan kiloja haluan tiputella vähän

 

[nättitähti]

atkinsilla 17kg 3kk esikoisen jälkeen.

 

[Babylonin Riippuva Puutarha]

30 kiloa, 8 kk. Alakarppina.

 

[utelias]

atkinsilla 17kg 3kk esikoisen jälkeen.

eli oliko sulla hiilarit sen 20g/vrk?

 

[M]

30 kiloa, 8 kk. Alakarppina.

WAU!!! :flower:

 

[utelias]

30 kiloa, 8 kk. Alakarppina.

liikuitko superpaljon? Hieno suoritus!!

 

[mie]

1 1/2 viikkoa ja 3 kg... Mulla ylipainoa noin 5 kg...

 

[Longchamp]

26kg aikaa tais mennä 5-6kk.

 

[kiitän tiedosta :flower:]

pystyykö tuon elämäntavan kanssa liikkumaan paljon? entäs närästääkö teitä tuo rasva?

 

[Babylonin Riippuva Puutarha]

Oon liikkunut pääasiassa hyötyliikuntaa ja sen verran muuten kun olen viitsinyt. Liikunta tuntuu hyvältä ja tehokkaalta karppina.
Ja kiitos.

 

[Longchamp]

Ei närästä,ei ummeta kun vihanneksia menee suuria määriä..

 

[Babylonin Riippuva Puutarha]

Ja joo enempi taisi närästys vierailla ennen karppausta.