O
"Omppo"
Vieras
Onko kellään vinkkejä PMS-oireiden taltuttamiseen? Kolmannen lapsen jälkeen kierto kierrolta oireet ovat pahentuneet ja ajoittuvat muutama päivä ennen vuodon alkua ja vuodon ensimmäisten päivien kohdalle. Fyysiset oireet vielä ovat siedettävissä, vaikka välillä sattuu silmittömästi kohdun alueelle mutta kipu tulee vain aalloittain. Henkinen puoli on vaikea kestää. Päässä tuntuu hirveä myrsky ja epätoivo/ahdistus/raivo vaihtelevat niin voimmakkaina että tuntuu että pää hajoaa. Nyt koko setti tuli vielä sopivasti joulun aikaan niin että tuntuu että koko Joulu on pilalla kun yrittää vain hillitä itseään kun tekisi mieli paloitella joulukuusi. Itkettää ja tekee mieli huutaa, väsymys on niin karmea että tuntuu että pienetkin arjen toiminnot on aivan ylitsepääsemättömiä. Mies nyt ymmärtää sen verran mitä voi muttei kykene kuitenkaan täysin käsittämään miten tämä mekanismi toimii. Kolme viikkoa kuukaudesta olen pääsääntöisesti positiivinen, onnellinen ja aikaansaava kunnes tulee täysi romahdus. Kaikki on pahentunut nyt kun kolmas lapsi on vuoden ikäinen. Normaalisti liikun aktiivisesti ja syön terveellisesti. Oireiden yltyessä en voi mennä edes lenkille enkä saa edes syötyä muuta kuin jotain todella huonoa ravintoa kuten sokeripitoisia juttuja, jotka entisestään tekevät olon pahoinvoivaksi. Mistä tähän saisi apua?
