Jännä ettet sä löytyänyt googlettamalla....
toivottavasti sulla ei ole vielä tätä
mut tässä nyt kuitenkin yksi ohje..
Chili sin carne
iso sipuli silputtuna
vihreä paprika kuutioina
3-4 valkosipulinkynttä hienonnettuna
tölkillinen ruskeita papuja
tölkillinen tomaattimurskaa
2dl soijapyöryköitä tai -suikaleita
1 tuore chili tai 1-2tl chilijauhetta (tai oman maun mukaan)
1 tl oreganoa
0,5tl kuminaa
öljyä paistamiseen
1.Keitä pyörykät tai suikaleet ohjeen mukaan.valuta pavut.
2.kuumenna öljyä paistinpannussa ja ruskista sipuli ja valkosipuli.Lisää pyörykät ai suikaleet ja jatkakypsentämistä n.5min.Lisää paprika ja kypsennä vileä 5min.Lisää tomaattimurska ja mausteet.Anna kypsyä 15min.Lisää pavut ja anna kypsyä vielä 5min.tai kunnes paprika ja sipulit ovat pehminneet.nauti.
Ohjeita löysin googlettamalla sanoilla:sijasuikaleita,soijaruokia,kasvisruokaohjeita,kasvisruokia ja soija.
Niin et googeleen vaan
täältä löytyi kans pari ohjetta.
www.bosoy.fi/ruohonjuuri/index.html