Toggle sidebar

Kaikilla suomalaisilla d-vitamiininpuutos. Ruuasta ei voi saada tarpeeksi D-vitamiinia!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja D3
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
D

D3

Vieras

Suomalaisten d-vitamiininsaantia nostamalla voitaisiin ehkäistä monia sairauksia ja parantaa yleistä terveyttä.

D-vitamiinin saantisuositukset ovat turhan alhaisia nykyisin. Verratkaa esim. 60-luvun saantisuosituksiin, tai muiden maiden vastaaviin suosituksiin.

Lisäksi se, että asumme täällä pohjoisella pallonpuoliskolla, aiheuttaa sen, ettei auringosta voi saada kuin hyvin lyhyen ajan d-vitamiinia. Lisäksi aurinkovoiteet ehkäisevät sen muodostumisen iholla.

Sitä mukaa kun suomalaisten d-vitamiinin saanti on vähentynyt, 1-tyypin diabetes, osteoporoosi, masennus ym. monet muut sairaudet ovat lisääntyneet.


Tässä hyvää tietoa d-vitamiinista:

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
 
Toi linkki on ihan paska, jonkun peruskoulunsa kesken jättäneen urpon kokoama ja sekava kuin mikä mutta jos sen ei anna häiritä itseään niin ihan asiaahan siitä löytyy :D

Meillä syödään iästä riippuen d-vitskulisää 30 tai 50 mikrogrammaa päivässä (tähän ei laskettu maitotuotteita ym elintarvikkeita, joissa d-kolmosta) eikä yksikään tarhan, koulun tai työpaikan flunssa eikä influenssa ole meille tähän mennessä rantautunut. Suosittelen, helppo keino lisätä vastustuskykyä :)
 
Alkuperäinen kirjoittaja Jenis:
Siksi suomalaisten eliniänodote on varmaan maailman alhaisimpia. Eiku hei, eihän se ookaan! D-vitskuko se nyt on tän vuoden ihmelääke?
Click to expand...

D-vitamiinin merkitystä ihmisen ruokavaliossa on vasta alettu ymmärtää paremmin.
Sen hyödystä ja välttämättömyydestä on kiistatttomia tutkimuksia.
Sitä pidetäänkin nykysin enemmän hormonin kaltaisena kuin vitamiinina.

Esim. osteoporoosi on yleensä d-vitamiinin puutoksen aiheuttamaa, ei kalsiumin puutteen!

Kannattaa ottaa asioista selvää.
 
Alkuperäinen kirjoittaja D3:
Suomalaisten d-vitamiininsaantia nostamalla voitaisiin ehkäistä monia sairauksia ja parantaa yleistä terveyttä.

D-vitamiinin saantisuositukset ovat turhan alhaisia nykyisin. Verratkaa esim. 60-luvun saantisuosituksiin, tai muiden maiden vastaaviin suosituksiin.

Lisäksi se, että asumme täällä pohjoisella pallonpuoliskolla, aiheuttaa sen, ettei auringosta voi saada kuin hyvin lyhyen ajan d-vitamiinia. Lisäksi aurinkovoiteet ehkäisevät sen muodostumisen iholla.

Sitä mukaa kun suomalaisten d-vitamiinin saanti on vähentynyt, 1-tyypin diabetes, osteoporoosi, masennus ym. monet muut sairaudet ovat lisääntyneet.


Tässä hyvää tietoa d-vitamiinista:

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
Click to expand...

Meillä ei ainakaan kärsitä D:n puutteesta :laugh: . Ite otin tänään 500µg kun taas tuntuu flunssa tulevan.
 
Alkuperäinen kirjoittaja jepulis:
Alkuperäinen kirjoittaja Jenis:
Siksi suomalaisten eliniänodote on varmaan maailman alhaisimpia. Eiku hei, eihän se ookaan! D-vitskuko se nyt on tän vuoden ihmelääke?
Click to expand...

D-vitamiinin merkitystä ihmisen ruokavaliossa on vasta alettu ymmärtää paremmin.
Sen hyödystä ja välttämättömyydestä on kiistatttomia tutkimuksia.
Sitä pidetäänkin nykysin enemmän hormonin kaltaisena kuin vitamiinina.

Esim. osteoporoosi on yleensä d-vitamiinin puutoksen aiheuttamaa, ei kalsiumin puutteen!

Kannattaa ottaa asioista selvää.
Click to expand...

Mähän en väittänyt, ettei se olisi tarpeellinen vitamiini. Päinvastoin, otan itse d-lisää ja annan sitä myös lapselleni. En silti tajua tätä vouhotusta, ihan kuin yksi ainoa aine maailmassa ratkaisisi kaikki terveysongelmat. Syöpä? Oisit ottanut d-vitamiinia niin et ois sairastunut! Influenssa? D-vitamiinia! Masennus? D-vitamiinia vaan! Ei taida olla ihan noin helppoa.
 
Alkuperäinen kirjoittaja Jenis:
Alkuperäinen kirjoittaja jepulis:
Alkuperäinen kirjoittaja Jenis:
Siksi suomalaisten eliniänodote on varmaan maailman alhaisimpia. Eiku hei, eihän se ookaan! D-vitskuko se nyt on tän vuoden ihmelääke?
Click to expand...

D-vitamiinin merkitystä ihmisen ruokavaliossa on vasta alettu ymmärtää paremmin.
Sen hyödystä ja välttämättömyydestä on kiistatttomia tutkimuksia.
Sitä pidetäänkin nykysin enemmän hormonin kaltaisena kuin vitamiinina.

Esim. osteoporoosi on yleensä d-vitamiinin puutoksen aiheuttamaa, ei kalsiumin puutteen!

Kannattaa ottaa asioista selvää.
Click to expand...

Mähän en väittänyt, ettei se olisi tarpeellinen vitamiini. Päinvastoin, otan itse d-lisää ja annan sitä myös lapselleni. En silti tajua tätä vouhotusta, ihan kuin yksi ainoa aine maailmassa ratkaisisi kaikki terveysongelmat. Syöpä? Oisit ottanut d-vitamiinia niin et ois sairastunut! Influenssa? D-vitamiinia! Masennus? D-vitamiinia vaan! Ei taida olla ihan noin helppoa.
Click to expand...

Jos RIITTÄVÄSTI ottaa niin monelta sairaudelta välttyy. Tutkimuksiakin on paljon. En pysty linkittämään koska osoiterivi ei aktivoidu jos yritän. Vanha läppäri,peestä :(
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa