K/B-komposti

[vierailija]

Miksi kenenkään pitäisi uskoa anonyymia heterohuutelijaa? Jälkimmäinen lauseesi on varmaankin totta.

En ole kyseinen kommentoija, mut eiköhän K ole ihan perushetsku. Ei sillä mitään merkitystä ole, mut tässä fandomissa hetsku sana on ollut kauhistus, vaikka siinä ei ole mitään pahaa.

 

[vierailija]

Apua, mikähän ravintopuutos mulla on, Joker Out on alkanut kuullostaa ihan hyvältä!

Miten joker outia voi kuullostaa, pannulla vai?

 

[vierailija]

Miksi kenenkään pitäisi uskoa anonyymia heterohuutelijaa? Jälkimmäinen lauseesi on varmaankin totta.

Serkkuserkkutyttö siellä varmaan taas tietää

 

[vierailija]

Screenshot 20260531 045723 X hosted at ImgBB

Kuva Screenshot 20260531 045723 X palvelussa ImgBB

ibb.co

 

[vierailija]

Ollut ripuli taas kolme päivää. Ei edes löysä kakka vaan kunnon vesiripuli. Syönkö jotain väärin, kun on ollut ripuli niin usein viimeaikoina?

 

[vierailija]

Miten joker outia voi kuullostaa, pannulla vai?

Siankyljen kanssa t.Markku-Daddy

 

[vierailija]

Lisään vielä, olen ollut vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Ei ole koskaan ollut maha näin kuralla.

 

[vierailija]

Lisään vielä, olen ollut vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Ei ole koskaan ollut maha näin kuralla.

Mulle käy ihan päinvastoin, kun rupean vähentämään hiilihydraatteja. Vatsa toimii todella heikosti, ei edes joka päivä.

 

[vierailija]

Mulle käy ihan päinvastoin, kun rupean vähentämään hiilihydraatteja. Vatsa toimii todella heikosti, ei edes joka päivä.

Ripuli on vielä sellaista rakeista vesiripulia.

 

[vierailija]

Ketoilu on epäterveellistä, sukulainen sai ton seurauksena kihdin, itellä lähti osittaisenakin tehtynä ne kuukautiset silloin.

 

[vierailija]

Ketoilu on epäterveellistä, sukulainen sai ton seurauksena kihdin, itellä lähti osittaisenakin tehtynä ne kuukautiset silloin.

Ketoilu ei sovi kaikkien elimistölle. Itselleni sopii, sain ohjeet työterveyden ravitsemusterapeutilta, ja muutamassa kuukaudessa sokeriarvot palasivat normaalille tasolle aiemmasta esidiabeteksesta. Samoin paranivat kolesteroliarvot. Lääkäri oikein soitti verikokeiden jälkeen, ja onnitteli. Sanoi, että kaikkien elimistö ei toimi tällä tavalla.

 

[vierailija]

Ketoilu ei sovi kaikkien elimistölle. Itselleni sopii, sain ohjeet työterveyden ravitsemusterapeutilta, ja muutamassa kuukaudessa sokeriarvot palasivat normaalille tasolle aiemmasta esidiabeteksesta. Samoin paranivat kolesteroliarvot. Lääkäri oikein soitti verikokeiden jälkeen, ja onnitteli. Sanoi, että kaikkien elimistö ei toimi tällä tavalla.

No minulla ei ole ikinä ollutkaan sokeri- tai kolesteriarvot koholla, ehkä voi joillakin sit toimiakin, mutta luultavasti noi arvot saa pienennettyä kyllä ilman totakin tapaa syömällä vain oikeita asioita.

 

[vierailija]

No minulla ei ole ikinä ollutkaan sokeri- tai kolesteriarvot koholla, ehkä voi joillakin sit toimiakin, mutta luultavasti noi arvot saa pienennettyä kyllä ilman totakin tapaa syömällä vain oikeita asioita.

Juuri sitähän ketoilussa tehdään, syödään oikeita asioita. Jätetään sokerit pois ruokavaliosta, samoin pikaruoka ja prosessoidut tuotteet. Ei täytetä vatsaa sämpylöillä ja croissanteilla, katsotaan vähän, millaisia hedelmiä syödään. Ei turvauduta perinteiseen "näläntappajaan" eli banaaniin. Herkutellakin saa - esimerkiksi erilaisilla juustoilla, marjoilla terästetyllä rahkalla yms.

 

[vierailija]

Ketoilu ei sovi kaikkien elimistölle. Itselleni sopii, sain ohjeet työterveyden ravitsemusterapeutilta, ja muutamassa kuukaudessa sokeriarvot palasivat normaalille tasolle aiemmasta esidiabeteksesta. Samoin paranivat kolesteroliarvot. Lääkäri oikein soitti verikokeiden jälkeen, ja onnitteli. Sanoi, että kaikkien elimistö ei toimi tällä tavalla.

Minulla se aiheutti vaan kovan kakan. Sai pinnistellä ja ponnistella pöntöllä monta päivää ennen kuin tuli iso pökäle.

 

[vierailija]

Juuri sitähän ketoilussa tehdään, syödään oikeita asioita. Jätetään sokerit pois ruokavaliosta, samoin pikaruoka ja prosessoidut tuotteet. Ei täytetä vatsaa sämpylöillä ja croissanteilla, katsotaan vähän, millaisia hedelmiä syödään. Ei turvauduta perinteiseen "näläntappajaan" eli banaaniin. Herkutellakin saa - esimerkiksi erilaisilla juustoilla, marjoilla terästetyllä rahkalla yms.

Höpön löpöä, liian proteiinipitoisesti syödään ja sitä suomalaiset saa usein muutenkin liikaa, myös kovaa rasvaa tohon yleisesti kuuluu liikaa. Ruisleipää, kaurapuuroa ja täysjyvämakaronia ja -riisiä perunan ohella on ihan hyödyllistä syödä, kunhan pääateriat koostaa lautasmallin mukaan.

 

[vierailija]

Höpön löpöä, liian proteiinipitoisesti syödään ja sitä suomalaiset saa usein muutenkin liikaa, myös kovaa rasvaa tohon yleisesti kuuluu liikaa. Ruisleipää, kaurapuuroa ja täysjyvämakaronia ja -riisiä perunan ohella on ihan hyödyllistä syödä, kunhan pääateriat koostaa lautasmallin mukaan.

Plus et banaanissa ei mitään vikaa, joka ilta syön yhden, edistää yöuntakin.

 

[vierailija]

Minulla se aiheutti vaan kovan kakan. Sai pinnistellä ja ponnistella pöntöllä monta päivää ennen kuin tuli iso pökäle.

Minulla ripulia. Vatsa ollut kuralla taas monta päivää ja ripuli raemaista. Söitkö mitä sitten?

 

[vierailija]

Plus et banaanissa ei mitään vikaa, joka ilta syön yhden, edistää yöuntakin.

Muutoin en toki esim. herkkuja syö kuin juhlatilanteissa, jogurtti maustamattomana=sokeriton.

 

[vierailija]

Minulla ripulia. Vatsa ollut kuralla taas monta päivää ja ripuli raemaista. Söitkö mitä sitten?

Lihapitoista. Se voi tietysti aiheuttaa ummetuksen. Tuli myös pahanhajuisia pieruja. Ukko ei tykännyt, kun rupsuttelin sängyssä.

 

[vierailija]

Keidenkähän miespuolisten ystävä/kollegojensa kanssa K on pussannu, ihan streitiltä pohjalta