vierailija
No mutta kaurajuomassa on muitakin huonoja puolia, kuten se korkea glykeeminen indeksi eli ei ole elimistölle, eikä hampaillekaan hyväksi. Puurona on ok.
vierailija
Siis kaurapuuro on (ei tota keinotekoista juomaa myöskään siihen)
vierailija
Mitä väliä kun sitä lisätään kahviin niin pieni määrä? Monella muullakin ”terveellisellä” ruoalla voi olla korkea GI eikä sillä ole mitään väliä jos syö monipuolisesti ja noudattaa järkevää ateriarytmiä.
vierailija
Onhan kaurahiutaleetkin keinotekoisia kun ne puhdistetaan, kuoritaan, lämpökäsitellään, leikataan, höyrytetään ja litistetään. Ja sen jälkeen vielä turvotetaan keittämällä.
vierailija
Joo, mutta kuka maksaa tollasesta, kun se sisältää kauraa, vettä ja rapsiöljyä (itse en käytä rypsiä ja rapsia edes paistamiseen, vaan oliiviöljyä)
vierailija
Kannattaisi käyttää, oliiviöljystä ei saa ihmiselle tärkeää alfalinoleenihappoa, ellet sitten syö paljon saksanpähkinää tai pellavansiemeniä.
vierailija
En usko tuohon, haitat ylittävät hyödyt, lisäksi olen kyllä käyttänyt jotain luomu seesamiöljyä ja voita välillä.
vierailija
Niin ja kun googlasin niin tuota alfalinoleenihappoa on myös oliiviöljyssä (sydänliiton sivut) eli miksi jaat väärää tietoa täällä.
vierailija
Ravitsemus | Kumpaa kannattaa käyttää, oliiviöljyä vai rypsiöljyä? Ero on selvä
Oliiviöljy ja rypsiöljy ovat molemmat terveellisiä, pehmeitä rasvoja, mutta niiden välillä on myös eroja. Kumpi on terveyden kannalta parempi valinta?
www.hs.fi
vierailija
Sitä on oliiviöljyssä aivan liian vähän eli se ei yksinään riitä alfalinoleenihapon lähteeksi. Oliiviöljyssä on myös enemmän kovaa rasvaa kuin rypsiöljyssä.
vierailija
"Sadassa grammassa oliiviöljyä on vain 0,5 grammaa alfalinoleenihappoa, rypsiöljyssä vastaavasti 10,9 grammaa. Rypsiöljyä voikin suositella juuri sen suuremman alfalinoleenihappopitoisuuden vuoksi. " sanoo Sydänliitto.
vierailija
Itse syön joka aamu ruokalusikallisen vaseliinia.. Iisäksi käytän sitä paistorasvana. Happokoostumus on stabiili ja ummetus pysyy loitolla
vierailija
Kiitos vinkistä, sopii siis sama rasva sekä yläpäähän että alapäähän
vierailija
No rypsikin on tarkoitettu enemmän rehuksi eli jos orjallisesti menisi tuon mukaan niin pellavansiemenöljy ja camelinaöljy ovat parempia.
vierailija
Miten niin tarkoitettu rehuksi?
Rehuahan voi olla mikä vaan mitä nyt eläimille syötetään eikä se tarkoita etteivätkö ihmiset voisi syödä samaa.
vierailija
No siinähän syöt sitten, minä valitsen muita vaihtoehtoja.
vierailija
Niin, mutta ei lisätä mitään keinotekoisia aineita samalla tavalla ja voit valita mahdollisimman lähellä tuotetun ja luomun vaihtoehdon.
vierailija
Onko oliiviöljy lähellä tuotettua?
vierailija
Mun kaurajuoma tulee Raisiosta. Onko se liian kaukana jos asun Turuus?
vierailija
Höpö höpö, te väärin näkevät heteromummot ette edes erota lehmänmaitoa ja kauramaitoa toisistaan.
vierailija
Eli minkä niminen, tuosta saa terveellistä korkeintaan itse tehtynä, noissa purkeissa on liikaa sokeria kaikissa ja monen ihmisen vatsavaivojen syy.
vierailija
Maitotuotteissa on monen ihmisen vastavaivojen syy.