Jos kerran karppaaminen on niin erinomaisen terveellinen keino laihduttaa,
- Viestiketjun aloittaja Rieputarallaa
- Ensimmäinen viesti
V
vieras
Vieras
Vastaan vaikka en karppaa, en ole koskaan uskonut karpaamiseen saati muihin ihme dieetteihin. Kohtuullisuus kaikessa, aamen.
V
vieras
Vieras
No aika "uusi"juttuhan tuo kai on, joten ehkä aikanaan...
Kyllä se monille sopii ja monelle avun tuonut -hienoa!
Itse rakastan leipää ja laihdun vaikken hiilareita kartakaan. Onneksi jokainen voi itse valita dieettinsä
Kyllä se monille sopii ja monelle avun tuonut -hienoa!
Itse rakastan leipää ja laihdun vaikken hiilareita kartakaan. Onneksi jokainen voi itse valita dieettinsä
R
raha haisee
Vieras
Tuohon löydät hyvin kattavan vastauksen karppaus.infosta.
Ja vilkaisepa huviksesi joskus keitä kaikkia istuu valtion ravitsemussuositukset antavassa neuvottelukunnassa.
Ja vilkaisepa huviksesi joskus keitä kaikkia istuu valtion ravitsemussuositukset antavassa neuvottelukunnassa.
No mulla ainakin lääkäri katsoi vaan painoindeksiä ja totesi että hienosti oon laihduttanut, eikä sitä kiinnostanut metodi sen enempää.
Mainitsin kyllä vähähiilarisen, muttei se passittanut edes verikokeisiin. Näki varmaan päältäkin että voin erittäin hyvin. B)
Mainitsin kyllä vähähiilarisen, muttei se passittanut edes verikokeisiin. Näki varmaan päältäkin että voin erittäin hyvin. B)
H
hamma
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Elopompelo:
byrokratian pyörät pyörii hitaasti. ja tutkimustuloksia tarvitaan enemmän. mutta tuskin kukaan tervejärkinen enää nykyään pitää nopeita hiilareita (vehnä, peruna) terveellisenä?!
Karppaus ei ole dieetti, vaan elämän tapa.
Itse olen laihtunut 1kk aikana karppaamalla jo 7kg
Mikä ihmeen KTL?
Itse olen laihtunut 1kk aikana karppaamalla jo 7kg
Mikä ihmeen KTL?
Alkuperäinen kirjoittaja pinkkimieli:Karppaus ei ole dieetti, vaan elämän tapa.
Itse olen laihtunut 1kk aikana karppaamalla jo 7kg
Mikä ihmeen KTL?
Kansanterveyslaitos..
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Tuolla kaikessa lyhykäisyydessään karpin ruokavalio
Tuolla kaikessa lyhykäisyydessään karpin ruokavalio
V
Vieras
Vieras
V
vieras
Vieras
Olis mielenkiintoista tiettää miten monta vuotta ihmiset on pisimpään eläneet karppeina ja miten se on vaikuttanut terveyteen. Jos kyseessä on joku uusi juttu niin terveysvaikutukset näkee vasta vuosikymmenten päästä.
Niinpä. Karppaaminen on uusi juttu, eikä pitkittäistutkimuksia tämän elämäntavan/dieetin vaikutuksista ihmisen terveyteen ole. Tässä onkin pointti, miksi en itse siihen sortuisi.
Alkuperäinen kirjoittaja Elopompelo:
Mutta mites, kun tämä nykyajan suositusruokavalio on ollut iät ja ajat ja vaan sairaudet ja ylipaino valloittaa maan....ei tämä nykyinen ruokavaliokaan kovin hyvä ole, kun katsoo kansalaisia...
Karppihan syö näköjään melko reilusti kananmunaa ja se ei ole terveellistä,kuten tossa yksi päivä ninaTT:n kanssa keskusteltiin.
Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:
Mutta kun pikaruoka jyllää suomessakin,terveellisen ruoan hinta pitäisi tiputtaa minimiin,sen rasvaisen sijasta.
Itseasiassa karppaaminenhan on aivan kivikautinen keksintö. Esim. perunan viljely ja tehoviljelty vehnä jne. on niitä uusia keksintöjä. 
Ennen vanhaan syötiin pääasiassa lihaa ja kasviksia, pastat, patongit ja sokerin yltäkylläisyys on ihan uusi juttu.
Ennen vanhaan syötiin pääasiassa lihaa ja kasviksia, pastat, patongit ja sokerin yltäkylläisyys on ihan uusi juttu.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:
No kukaan ei oo käskenyt syömään kiloittain karkkeja, sipsejä, perunalastuja, ranskalaisia, siideriä, kaljaa, olla liikkumatta jne. Ihan normiruualla kyl ylipainoa ei tule jos ihmiset liikkuu lisäksi liikkuu.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Bad Virgin:
Mitäh?! Mä olen luullut, että se munan kolesteroli/epäterveellisyys on viime aikoina kumottu ja taas oikein kannustetaan munansyöntiin -olenko taasen tipahtanut suositusten matkasta?
Neuvola suosittelee välttämään nopeita hiilareita, jotka nostavat sokeriarvoja, eli ohjaavat karppi-tyyliseen ruokavalioon. Tietenkin useimpia ihmisiä pelottaa käyttää voita ja kermaa, mut kun vaan jaksaa laskee kaloreita, ettei ylitä päivän tarvetta, niin karppaus toimii ja saa tosiaan syödä voita kermaa ja vaikka pekonia päivittäin.
Itselläni päivittäin aamupalana 6kpl munanvalkuaisia ja 4siivua pekonia
Itselläni päivittäin aamupalana 6kpl munanvalkuaisia ja 4siivua pekonia
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Sanna80:Itseasiassa karppaaminenhan on aivan kivikautinen keksintö. Esim. perunan viljely ja tehoviljelty vehnä jne. on niitä uusia keksintöjä.
Suomessa liha- ja kala oli aika harvinaisia herkkuja.. ainakin jos elintapoja vertaa keski-aikaan. Ruokajuomanakin oli olutta, joka on käsittääkseni viljaa.
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Joo, totta, ei se välttämättä ole se suositusruokavalio, mikä mättää, vaan ihmisten laiskuus ja itsekurin puute olla mässäämättä....
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Sanna80:Itseasiassa karppaaminenhan on aivan kivikautinen keksintö. Esim. perunan viljely ja tehoviljelty vehnä jne. on niitä uusia keksintöjä.
Ja muinoin elettiin vuosikymmeniä lyhyemmin kuin nykyään =)
