Jos karpatessa unohtaa veden juomisen..

[voiko olla]

...mutta kaikki muut määrät kohdillaan niin voiko tuo veden juomattomuus vaikuttaa lihtumiseen.

Syön noin 1500 kcal, hh 50g, rasvaa 100g ja prot. 80g

Vai eikö näin vaan laihdu. Bmi huitelee 40 tienoilla

 

[No vittu liiku!]

lähde kävelemään, kävele joka päivä 2h. niin varmasti laihdut, tee punnerruksia ja vatsalihas liikkeitä vaikka 10min. joka päivä niin auttaa, sokeaa ja tyhmää vahdata niitä kalorimääriä. Kun ei vaan liiku niin paino nousee.

 

[itseasiassa]

lähde kävelemään, kävele joka päivä 2h. niin varmasti laihdut, tee punnerruksia ja vatsalihas liikkeitä vaikka 10min. joka päivä niin auttaa, sokeaa ja tyhmää vahdata niitä kalorimääriä. Kun ei vaan liiku niin paino nousee.

liikunta on hyvä keino ylläpitää painonpudotustulosta, mutta oikea ruokavalio on se jolla laihtuu.

 

[tarantellah]

Niin noh. Kyllä sitä terveelläkin ruokavaliolla vaan laihtuu. ei siihen normaalipainoon tarvita mitään ahkeraa liikkumista jos edes hyötyliikkuu muuten. Vedenjuonti nopeuttaa aineenvaihduntaa mutten oo kyllä kuullut että sen juomattomuus saa aineenvaihdunnan nolliin. Vedenjuontihan poistaa nesteitä eli suosittelen sitä ihan kunnolla juotavaks tuon terveellisen ruokavalion kans

 

[kaalimaan vartija]

Hh 50g/vrk (?) ja puhut karppauksesta... sorry saivartelua. :ashamed:

Tiputa hiilarimäärää niin paino alkaa taas tippumaan.

 

["Anne"]

lähde kävelemään, kävele joka päivä 2h. niin varmasti laihdut, tee punnerruksia ja vatsalihas liikkeitä vaikka 10min. joka päivä niin auttaa, sokeaa ja tyhmää vahdata niitä kalorimääriä. Kun ei vaan liiku niin paino nousee.

Liikkuenkin voi lihoa. Ja liikkumatta laihtua.

 

[luulisin näin]

Taitaa tulla liian vähän kaloreita,menee keho säästöliekille.Nosta kaloreita.

 

[karppaaja]

Hh 50g/vrk (?) ja puhut karppauksesta... sorry saivartelua. :ashamed:

Tiputa hiilarimäärää niin paino alkaa taas tippumaan.

Kyllä se vaan on karppausta.Aika useallekin ihan normi päivittäinen hiilari annos.Ei ainoastaan ketokarppaus ole karppamista,vaan tyylejä on useita,ja kokeilemalla löytyy se itselle sopiva.

 

[kaalimaan vartija]

Kyllä se vaan on karppausta.Aika useallekin ihan normi päivittäinen hiilari annos.Ei ainoastaan ketokarppaus ole karppamista,vaan tyylejä on useita,ja kokeilemalla löytyy se itselle sopiva.

Ahaa, kaikki "oikeat" karpit ovat mulle sanoneet, että vain hiilarit noin alle 20g/vrk on karppausta ja kaikki muu hiilareiden laskeminen on vain hiilaritietoista syömistä.

 

[tä]

Ei kenenkään pidä unohtaa vettä ja sen juomista.

 

[=)]

Ahaa, kaikki "oikeat" karpit ovat mulle sanoneet, että vain hiilarit noin alle 20g/vrk on karppausta ja kaikki muu hiilareiden laskeminen on vain hiilaritietoista syömistä.

Ei pidä paikkaansa!