jos haluaa laihtua!

pitääkö jättää kaikki herkut pois? leipomiset ym

 

daiju

 

Voihan sitä leipoa mutta Jättää sitten syömisen muille

 

daiju

Mitä toinen?

 

no voihan sitä leipoa ja syödäkin, mutta kohtuudella - niinku kaikkea muutakin!

 

mä vaan lihon vaikken ole pullaa enkä karkkeja syönyt aikoihin

 

Kyllä minä välillä herkuttelen ja sitten toisena päivänä syön kaikkea vähemmän ja liikun enemmän, että tilanne tasottuu. Kaikkea saa syödä kohtuudella. Tässä tasapainoillen olen nyt laihtunut 15 kiloo ja projekti jatkuu edelleen...

 

Jos haluaa laihtua, pitää kuluttaa enemmän kuin syö.

Voi niitä herkkujakin syödä, mutta se tarkoittaa että pitää liikkua kahta kauheammin.