Jes! Mulla on karppaamalla lähtenyt viikossa 3 kg painoa =D

Alkuperäinen kirjoittaja eihän koko karppausta suositella lääkäripiireissä!:
Alkuperäinen kirjoittaja Tiskirätti:
Alkuperäinen kirjoittaja ettekö huomaa?:
Karppaajien henki alkaa haista todella pahalle.
Haittapuoli hoikkuudesta :p Pitää vaan pestä hampaita useemmin :D
Ei se hampaista johdu vaan koko ihmisen turpavärkki käryää... Hyi!
Kyllähän se alussa varmasti käryää, kun elimistö hakee tasapainoa ja poistaa kuona-aineita jatkuvasti. (Ja ne kuonat mitkä on lähtemässä sen hajun aiheuttaa, ei karppaajan ruoka)
 
Alkuperäinen kirjoittaja Pia:
Voikohan heti synnytyksen jälkeen aloittaa karppaamisen? Että saisi "laihduttamatta" löysän pois. Jos kuitenkin söisi vaikka pari pala ruosta päivässä.
Periaatteessa pitäis olla varovainen. Jos karppaa ja elimistö menee ketoosiin niin kaikki myrkyt erittyy myös äidinmaitoon. Mutta millon ketoosi tulee ne tiiä =)
 
-10kg pois
Alkuperäinen kirjoittaja Tiskirätti:
Alkuperäinen kirjoittaja -10kg pois:
...miten pystyn jättämään leivän pois? kait se on pakko sitten..
onko lihalla väliä mitä syö?
Mä luulin kans, että leipä on mulle suuri ongelma, mutta ei ollutkaan. Lihaa saa syödä kaikkia laatuja, kanaa, kalaa, possua yms. Raejuustoa, munia... Ei oo nälkä tämän dieetin aikana ollut kertaakaan.
Pitää kait sitten ihan ottaa niskasta kiin itteensä ja yrittää, pitäskös tehdä ensin vatsantyhjennys? et ois sitten niinku kevyempi aloittaa? nyt on niin ähky tai sellanen turvoonut olotila...
 
vieras
Olen karpannut vuoden alusta (melko löysästi), ja lääkärissä otettiin kolesterolikokeet... Arvot oli kohollaan, joten yritän palata johonkin ns. virallisterveelliseen...
 
Alkuperäinen kirjoittaja Tuhmahauva:
Alkuperäinen kirjoittaja Pia:
Voikohan heti synnytyksen jälkeen aloittaa karppaamisen? Että saisi "laihduttamatta" löysän pois. Jos kuitenkin söisi vaikka pari pala ruosta päivässä.
Periaatteessa pitäis olla varovainen. Jos karppaa ja elimistö menee ketoosiin niin kaikki myrkyt erittyy myös äidinmaitoon. Mutta millon ketoosi tulee ne tiiä =)
Ei ole ketoosi vaarallinen imetettäessä eikä raskausaikana. Tosin esim. Atkins suosittelee raskaana oleville hieman suurempaa hiilarimäärää.

Ainoa ongelma ketoosissa imetysaikana on se, että maitomäärä on joillakin vähentynyt.
 
Alkuperäinen kirjoittaja -10kg pois:
Alkuperäinen kirjoittaja Tiskirätti:
Alkuperäinen kirjoittaja -10kg pois:
...miten pystyn jättämään leivän pois? kait se on pakko sitten..
onko lihalla väliä mitä syö?
Mä luulin kans, että leipä on mulle suuri ongelma, mutta ei ollutkaan. Lihaa saa syödä kaikkia laatuja, kanaa, kalaa, possua yms. Raejuustoa, munia... Ei oo nälkä tämän dieetin aikana ollut kertaakaan.
Pitää kait sitten ihan ottaa niskasta kiin itteensä ja yrittää, pitäskös tehdä ensin vatsantyhjennys? et ois sitten niinku kevyempi aloittaa? nyt on niin ähky tai sellanen turvoonut olotila...
En mä tehnyt, mutta ei kai se pahaksikaan oo. Mulla lähti kyllä turvotus ja pöhötys poistumaan ihan kolmannessa päivässä muutenkin.
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vihreä sateenvarjo:
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Olen karpannut vuoden alusta (melko löysästi), ja lääkärissä otettiin kolesterolikokeet... Arvot oli kohollaan, joten yritän palata johonkin ns. virallisterveelliseen...
Olitko käynyt mittauttamassa arvot myös ennen karppausta?
Aika monta kertaa elämän aikana on arvot mitattu, eikä koskaan ole ollut kohollaan. Vaikka olo onkin ollut hyvä karppaamalla, niin nyt mietin että onko tämä kuitenkaan terveellistä? Pekonia yms. en paljoa ole syönyt, margariinin vaihtanut voihin ja kasvirasvat kermaan. Muuten lisännyt kasviksia, sekä syönyt lihaa. Einekset on lähes kokonaan jäänyt pois. Vähän vaikea tilanne...
 
Alkuperäinen kirjoittaja SariK:
Lainaus Tiskirätti:
"En mä tehnyt, mutta ei kai se pahaksikaan oo. Mulla lähti kyllä turvotus ja pöhötys poistumaan ihan kolmannessa päivässä muutenkin."

Kuulostaa tosi tehokkaalta. Tulikos sulle matkanvarrella mitä oireita tai muuta mitä pitäs tietää? minulla tosin kaikki arvot ihan kohallaan, et täs suhteessa ei pitäs olla estettä tähän.
Mulla ei tullut muutakuin armoton yöhikoilu jota jatkui pari yötä, ja jatkuva vessassa ravaaminen, kun nesteet lähti poistumaan. Mutta päänsärkyä ja voimattomuutta voi joillain esiintyä, mulla näitä' ei oo ollut, vaan olo on ollut tosi hyvä, johtuu varmaan siitä, että en enää vedä sokerilla itteäni tainnoksiin.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Alkuperäinen kirjoittaja vihreä sateenvarjo:
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Olen karpannut vuoden alusta (melko löysästi), ja lääkärissä otettiin kolesterolikokeet... Arvot oli kohollaan, joten yritän palata johonkin ns. virallisterveelliseen...
Olitko käynyt mittauttamassa arvot myös ennen karppausta?
Aika monta kertaa elämän aikana on arvot mitattu, eikä koskaan ole ollut kohollaan. Vaikka olo onkin ollut hyvä karppaamalla, niin nyt mietin että onko tämä kuitenkaan terveellistä? Pekonia yms. en paljoa ole syönyt, margariinin vaihtanut voihin ja kasvirasvat kermaan. Muuten lisännyt kasviksia, sekä syönyt lihaa. Einekset on lähes kokonaan jäänyt pois. Vähän vaikea tilanne...
Vaikea sanoa mistä johtuu juuri sinun kohdallasi, mutta suurimmalla osalla karppaajista kolesteroliarvot parantuvat kuitenkin.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Alkuperäinen kirjoittaja vihreä sateenvarjo:
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Olen karpannut vuoden alusta (melko löysästi), ja lääkärissä otettiin kolesterolikokeet... Arvot oli kohollaan, joten yritän palata johonkin ns. virallisterveelliseen...
Olitko käynyt mittauttamassa arvot myös ennen karppausta?
Aika monta kertaa elämän aikana on arvot mitattu, eikä koskaan ole ollut kohollaan. Vaikka olo onkin ollut hyvä karppaamalla, niin nyt mietin että onko tämä kuitenkaan terveellistä? Pekonia yms. en paljoa ole syönyt, margariinin vaihtanut voihin ja kasvirasvat kermaan. Muuten lisännyt kasviksia, sekä syönyt lihaa. Einekset on lähes kokonaan jäänyt pois. Vähän vaikea tilanne...
Kolesteroliarvot ovat matemaattisesti laskettuja, eivätkä kerro mitatun elimistön tilasta juurikaan mitään. Ja sitä paitsi kokonaiskolesterolia tärkeämpi arvo on LDL:n ja HDL:n suhde. Tutustuhan aiheeseen tarkemmin esim. täällä: http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=117
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Tiskirätti:
Alkuperäinen kirjoittaja Mitä on:
Mitä on karppaus?
Jätetään hiilarit (sokeri, jauhot) kokonaan pois ja syödään proteiineja (lihaa, juustoja yms.)

Jos jättää hiilarit kokonaan pois, kuolee ennen pitkään. Ketoosi on hengenvaarallinen tila. Keho ja aivot tarvitsevat hiilihydraatteja.

 
Sssalla
Oon repsunut, mutta maha on kadonnut :p ei tää taida edes hyvä karppausta olla enää ;) mutta leipää/perunaa/riisiä/pastaa en syö. repsahdukset tulee suklaassa, mehussa ja satunnaisessa roskaruuassa..
 
Sssalla
Oon repsunut, mutta maha on kadonnut :p ei tää taida edes hyvä karppausta olla enää ;) mutta leipää/perunaa/riisiä/pastaa en syö. repsahdukset tulee suklaassa, mehussa ja satunnaisessa roskaruuassa..
 

Yhteistyössä