jaksaisiko kukaan vielä laittaa minulle sen

[pliis]

miten pv pisteet nykyisin lasketaan eli paljonko päivässä saan pisteitä syödä.
Kiittäen jo etukäteen. =) :flower:

 

[murmeli81 nyt harmaa]

Eli näin...

1.Oletko..
a)nainen =7p
b)mies =15p

2.Minkä ikäinen olet..
a)18-20 =5
b)21-35 =4
c)36-50 =3
d)51-65 =2
e)yli 65 =1

3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.

4.kuinka pitkä olet..
a)alle 160 =1p
b)160cm tai pidempi =2p

5. Millaista on päivittäinen työsi...
a)pääasiallisesti istumatyötä =0p
b)pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä =2p
c)pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä =4p
d)fyysisesti rasittavaa =6p

6.Haluatko..
a)pudottaa painoasi =0p
b)lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla =4p

Sitten vaan pisteet yhteen ja voila! ayahteispisteet on siinä.. Jos paino putoaa reilusti niin kannattaa välillä tarkistaa uudet lukemat muuten paino luultavasti jää junnaamaan paikoilleen.. B)

 

[murmeli81 nyt harmaa]

Tuli pieni kirjoitus virhe Eli tuo ayahteispisteet piti olla ja yhteispisteet

 

[pliis]

KIITOKSIA TUHANSIA TÄÄLTÄ SINULLE LÄHETÄN!! :flower: :flower: :flower:

 

[taustalla]

\

Eli näin...

1.Oletko..
a)nainen =7p
b)mies =15p

2.Minkä ikäinen olet..
a)18-20 =5
b)21-35 =4
c)36-50 =3
d)51-65 =2
e)yli 65 =1

3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.

4.kuinka pitkä olet..
a)alle 160 =1p
b)160cm tai pidempi =2p

5. Millaista on päivittäinen työsi...
a)pääasiallisesti istumatyötä =0p
b)pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä =2p
c)pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä =4p
d)fyysisesti rasittavaa =6p

6.Haluatko..
a)pudottaa painoasi =0p
b)lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla =4p

Sitten vaan pisteet yhteen ja voila! ayahteispisteet on siinä.. Jos paino putoaa reilusti niin kannattaa välillä tarkistaa uudet lukemat muuten paino luultavasti jää junnaamaan paikoilleen.. B)