Piti vielä sanomani siisamille ja muille vitamiini ym kyselijöille...
Elämäntapa ohjeita saa aina ja osa niistä tuntuu järkeviltä ja osa ei, mutta just saunomista kannattaa vältellä oviksen aikana, rakastella aamulla koska jonkun tutkimuksen mukaan siittiöt silloin virkeimmillään, mies käyttää boxereita (kivekset voi paremmin kun ei oo puristuksissa). Punkkua siirron/oviksen jälkeen lasi illassa.
Meillä vitamiineina menee Zinkosan (sinkkiä ja c-vitamiinia), Seleeniä, E-vitamiinia ja Foolihappo (B-vitamiinia mukana). E- ja C-vitamiinit on tärkeitä siittiöiden muodostumisen ja liikkuvuuden takia. Seleeni on antioksidantti joten siksi hyvä. Mutta liika on aina liikaa, joten jos syö monipuolisesti ja tarpeeksi usein lisävitamiinit on tarpeettomia. Foolihappoa kandee syödä aina, koska sillä on vauvan kehityksen kannalta erittäin tärkeä osa.
Elämäntapa ohjeita saa aina ja osa niistä tuntuu järkeviltä ja osa ei, mutta just saunomista kannattaa vältellä oviksen aikana, rakastella aamulla koska jonkun tutkimuksen mukaan siittiöt silloin virkeimmillään, mies käyttää boxereita (kivekset voi paremmin kun ei oo puristuksissa). Punkkua siirron/oviksen jälkeen lasi illassa.
Meillä vitamiineina menee Zinkosan (sinkkiä ja c-vitamiinia), Seleeniä, E-vitamiinia ja Foolihappo (B-vitamiinia mukana). E- ja C-vitamiinit on tärkeitä siittiöiden muodostumisen ja liikkuvuuden takia. Seleeni on antioksidantti joten siksi hyvä. Mutta liika on aina liikaa, joten jos syö monipuolisesti ja tarpeeksi usein lisävitamiinit on tarpeettomia. Foolihappoa kandee syödä aina, koska sillä on vauvan kehityksen kannalta erittäin tärkeä osa.