Ihan hilkulla etten sorru herkuttelemaan...

[minttu]

...ruokaremontti hyvällä mallilla, mut nyt tekis ihan älyttömästi mieli suklaata ja karkkia Ku menin yhden palan ottamaan suklaata niin se on kohta menoa... Miten tästä makeanhimosta pääsee eroon, noin niinku pidemmällä tähtäimellä???

 

[ss]

mä oon syöny ainakin kolmesti tänään jäätelöä, eikä harmita.

 

[vieras]

Plääh, minä jo sorruin. Söin 6 keksiä ja puolikkaan pikkupurkillisen oliiveja. Ja sämpylän ja voita. Ei hirveen paha. Huomenna takas kärryille taas. Viikko vaan takana myös, mutta ihan pakko oli...

 

[kyllä se siitä]

Syömällä riittävästi proteiinia, riittävän vähän hiilareita ja pitämällä huolen säännöllisistä ateriaväleistä. Lisäksi myös itsekuria.

 

[lauantaipussi]

Just söin sellasen cookie suklaahippujäden

 

[ap]

Mä oon kyllä tänään syöny tosi vähän, et johtuisko siitä.... noin niinku normaalisti pidän hiilarit kurissa ja koitan syödä usein ja täyttävästi. Oon nyt reilun kuukauden noudattanut tätä elämäntyyliä, olisko eka koetinkivi - ei sais sortua ny ku on hyvin painoa tippunut...

 

[.]

Just luin jostain lehdestä, että harvoin tapahtuva herkuttelu on itseasiassa parempi painonhallinnalle kuin tasainen kalorivaje. Mutta paino sanalla harvoin: kerran kahdessa viikossa tai harvemmin.

 

[rallen]

koittakaa nyt läskit vaan hillitä itsenne. Ei oo kiva kun me veronmaksajat joudutaan sit teidän läskeilyjen hinnat maksaan (lue: kaikki diabetekset ja verenpainetaudit ym)

 

[Vieras]

Miks helvetissä te kannatte kotiinne suklaata, jota ette saa syödä?
Ei tupakointiakaan lopettava norttia kotiinsa kanna, idarit!

 

[Doh]

koittakaa nyt läskit vaan hillitä itsenne. Ei oo kiva kun me veronmaksajat joudutaan sit teidän läskeilyjen hinnat maksaan (lue: kaikki diabetekset ja verenpainetaudit ym)

Ei dieetti pahvi, vaan ruokaremontti!