hyvä/paha banaani

Eli kumpi se on sinun mielestä ja miksi?

Tästä on ollu joskus ennenkin aika paljonkin puhetta, mut en millään kehtaa alkaa selaileen et misä ketjussa se oli.. :ashamed:

Tietäiskö kukaan paljoko siinä on hiilareita?
Oon jo pitemmän aikaa aatelu tota karppaamista, mutten oikein oo päässy mukaan.. pari kertaa oon atkinssia (vai mites se ny olikaan) kokeillu, mut aamu päivä liikuttiin konttaamalla ku pyörrytti ja heikotti niin pirusti..Oli niin kamala olo etten siihe enää ikänä ala!! \|O
Mut jos vain silleen nätisti, vähän vähentäs.. Perunan, riisin ja pastan oon jättäny pois tai no ainakin melkein.. Oon kasvissyöjä, joten tuntuu välillä aikasta köykäseltä tuo ruokavalio.. :/

Mut ois kiva kuukka siitä banaanista et passaisko se karpparin ruokavalioon..? =)

 

www.fineli.fi sivuilta löytyy ruoka-aineiden ravintosisällöt. Banaani on aika lailla pelkkää hiilaria. Siksi sitä käytetään paljon esim. urheilusuorituksesta palautuessa.

 

Käyhän tutustumassa tähän sivustoon www.karppaus.info jos aiot vhh-ruokavaliolle alkaa! Sieltä löytyy paljon hyviä ja asiantuntevia neuvoja.
:attn: Ruokavalion aloittaessasi on muutaman päivän huono ja voimaton olo, kuten sulle on käynyt. Mutta se on tilapäistä ja sen arvoista, mitä jatkossa seuraa.