Ruokarytmit selkeiksi... Siinä minunkin vinkkini, jonka itse kantapään kautta vihdoin oppinut! Meillä syömättömyyttä, maitoallergiaa ym ym vastoinkäymisiä, kuten ilmeisesti teilläkin jotain samantapaista. (allergiapuolella keskusteluja) Ja jotenkin ymmärsin, että maitoa juodaan vähän tilkuntalkun miten sattuu... Meillä maitoa ei aina edes suostuttu juomaan ja silloin tein selkeän systeemin, että jos ei juo silloin kun on maitoaika, niin sitten ei juo ja olkoon vaikka koko päivän ilman maitoa. Näin pahimpina aikoina mennäänkin ja silloin vaan tyrkytän vesihuikkaa joka välissä vähän useammin kuin normaalisti. Ja hengissä on pysytty.
Kiinteitä meillä syötiin 7kk iässä maksimi 3xpv ja maitoa 2-3 kertaa ja maitoateriat aina erikseen omina aterioina, ei ennen tai jälkeen ruuan. Eli suurinpiirtein näin:
5.00-6.00 maitoa (joko itki nälkää tai jos ei niin iskin kuitenkin pullon suuhun noihin aikoihin)
9.00 jotain sosetta (puurosta ei silloin tykänny, välillä lihasosettakin, ihan mitä söi)
11.00 maitoa ja unille (jos ei juonu, niin ei juonu)
13-14 lihasosetta
16.00 Maitoa jos joi yleensä ei
!8.00 kasvissose
21 velli
Meillä ei mitään hedelmäsoseita syöty välipaloina, eikä syödä vieläkään vaan ne välipalat tarjosin maitona ja tarjoan edelleen. Eli syömisissä ja juomisissa selkeät välit toi meille ainakin jonkinlaisen "ruokarauhan". Kitinät ja vitinät saattoi johtua siitä, ettei syöny/juonu tarpeeks ja unet oli katkonaisia, mutta sitkeästi pidin ruokarytmit ja nyt vasta pikkuhiljaa tuntuu, että syömiset kulkee jotenkuten ja maitoakin menee jo huimat 3-4 dl päivässä. Tosin iltavelli hylättiin just, mikä meillä oli päivän pelastus ruokailuissa, koska silloin joi huimat 150 ml kerralla. Mutta normimäärä maitoa meillä 2xpv n.80ml kerralla ja enempää en edes lähde tuputtamaan.
Tosi sekavaa sepustusta, mutta älä vaivu epätoivoon, kyllä ne rytmit sieltä pikkuhiljaa löytyy. Ja jos maitokerrat hakee paikkansa, kokeile olla pari päivää ilman maitoa ja annat kiinteät aina samaan aikaan, silloin meillä ainakin alkoi löytyä niitä tilaneita, kun hyvin huomasi, että NYT SITÄ MAITOA TÄNNE!