Herramunjee! Montaako eri sorttia suolaa ihminen tarvii?

Lisätäänkö merisuolaan jodia? Meillä käytetään merisuolaa maustamiseen, enkä oo koko jodiasiaa hoksannu ajatella :/

 

Lisätäänkö merisuolaan jodia? Meillä käytetään merisuolaa maustamiseen, enkä oo koko jodiasiaa hoksannu ajatella :/

Ei lisätä.

 

siis käytän ruususuolaa niin enkö saa jodia? pitääkä ostaa jodioitua suolaa lisäks?

 

siis käytän ruususuolaa niin enkö saa jodia? pitääkä ostaa jodioitua suolaa lisäks?

Riippuu siitä mitä muuta syöt mutta hommaisin kyllä jodioitua suolaa lisäksi.

 

Niin, sanoin ehkä pikkaisen epäselvästi: puhdistamaton merisuola sisältää jodia käsittääkseni jonkin verran mutta se ei varmastikaan pelkästään riitä ihmisen tarpeeseen.

 

Niin, sanoin ehkä pikkaisen epäselvästi: puhdistamaton merisuola sisältää jodia käsittääkseni jonkin verran mutta se ei varmastikaan pelkästään riitä ihmisen tarpeeseen.

Ok, kiitos tiedosta. No jos syön juustoa ja leikkelettä sun muuta teollisesti valmistettua niin saanko niistä tarpeeksi sitä jodia?

 

up

 

on ehdottomasti Kelp-rakkolevä. Kuivattuna tätä levää tarvitsee vain tee lusikallisen päivässä. Erittäin hyvä tapa pitää huolta jodin saannista. Ei tarvitse jodi suolaa kun hommaat tätä. Kelpiä voi laittaa suolan sekaan tai käyttää suolan sijasta joissakin ruoissa. Kelpin maku on suolan tapainen.

 

Kelp-rakkolevä on majesteettinen meren kasvi, joka kasvaa jopa 400 metrin syvyydessä suurissa valtamerissä. Rakkolevää on jo satojen vuosien ajan pidetty arvostettuna ravintolisänä sekä lääkeyrttinä. Siinä on korkea jodipitoisuus (0,5-1%) ja se sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita kuten beetakaroteenia, bromia, potassiumia sekä tärkeitä rasvahappoja. Rakkolevä on osoitettu hyödylliseksi mm. kilpirauhasen vajaatoiminnan ja struuman hoidossa sekä avuksi kuukautishäiriöihin. Rakkolevän käyttöä ei suositella raskaana oleville tai henkilöille, joilla on kilpirauhasen liikatoimintaa tai sydän- ja verisuonitauteja.

Käyttö: ripottele hiutaleita avokadon päälle, voileipiin, salaattiin tai lisää sitä suolan sijasta kastikkeisiin, keittoihin jne.

 

Niin, sanoin ehkä pikkaisen epäselvästi: puhdistamaton merisuola sisältää jodia käsittääkseni jonkin verran mutta se ei varmastikaan pelkästään riitä ihmisen tarpeeseen.

Kananmunista saa ilman sitä suolalisääkin

 

Harvakseltaan seurailen mutta en ole ennen törmännyt suoria linkkejä yritysten sivuille. Kehuminen, kokemusten kertominen tms on täysin eri asia, ei markkinoinnin ja mainostamisen etiikan vastaista.

Piilosuolaa on liikaa kaikkialla

 

Jodisuolaa, merisuolaa ja osa suosii jotain muuta. Älkää ostako himalajan ruostesuolaa.

 

Tätä juuri tarkoitan, kaikki eivät edes tajua kun heille markkinoidaan...

piilomainontaa