Heitä arvio kuinka paljon olisi mahdollista laihtua 6 viikossa näillä tiedoilla

[fattyfat]

- olen 34v (eli en ihan nuori joten paino "tiukemmassa"?)
- pituus 169cm
- paino 75kg
- BMI 26.26

Eli ylipainoa on. Urheilua en pelkää, parhaimpina päivinä liikun 2x päivässä (½h aamulenkki), mutta nyt on takana pitkä "löysäily jakso" ja 6 viikon päästä olisi tärkeä päivä ja olis kiva näyttää vähän freesimmältä.

Kokemuksia / arvioita - miten paljon tämän kokoinen voi laihtua kuudessa viikossa?

 

["eee"]

Normaali laihdutustahti on n. 0,5-1 kg viikossa. Kai sä 6 kiloa pudotettua saisit, jos ahkera olisit.

 

["vieras"]

[QUOTE="eee";23849878]Normaali laihdutustahti on n. 0,5-1 kg viikossa. Kai sä 6 kiloa pudotettua saisit, jos ahkera olisit.[/QUOTE]

peesi

 

[..]

Riippuu ihan syömisistä. Pelkästään liikunnalla on hankala laihtua. Musta ehkä 4 kiloa vois olla aika mahdollinen..