Halpoja MUTTA terveellisiä ruokia kehiin nyt.

Säästöbudjetti. Laitkaas vinkkejä halvasta mutta terveellisestä ruoasta jotka lapsillekin maistuu.Aloitan listauksen itse,mut kaikki vinkit ilolla otetaan vastaa.


-makaroonilaatikko
-jauhelihakeitto
-makkarakeitto
-puurot
-kiisselit

jatkahan listaa,mitä tulee mieleen....

 

RIISIKANA VUOKA!! ohje neljälle
uuni vuokaan pohjalle :
-murennettuna kasvisliemikuutio
-vettä 6dl
-raakaa riisiä n 4dl
-raat kanasuikaleet(its elaitan hunajamarinoituja)
-purkkiananas paloja ja hiukan mehua siitä

uniin 170-200 n 1h

halpaa helppoa ja hyvää!!

 

RIISIKANA VUOKA!! ohje neljälle
uuni vuokaan pohjalle :
-murennettuna kasvisliemikuutio
-vettä 6dl
-raakaa riisiä n 4dl
-raat kanasuikaleet(its elaitan hunajamarinoituja)300G
-purkkiananas paloja ja hiukan mehua siitä

uniin 170-200 n 1h

halpaa helppoa ja hyvää!!

HINTAA ARVIO N.5-6E

 

Opiskelija yh.n ruokalistaan kuuluvat noiden lisäksi mm

-kalakeitto, yms. kalaruuat
-kinkkukiusaus/kasviskiusaus
-lihapullat, jauhelihamureke (itse tehty)
-Pinaattiletut
-Perunta, perunamuussi
-Muussilaatikko, perunalaatikko, kaalilaatikko
-Risotot
-Karjalanpaisti

Ja paljon muuta... Ja lapselle maistuu kaikki

 

kasvissosekeitto!

 

lasangette,italianpata,nakkipata,

 

Tilliliha!

 

RIISIKANA VUOKA!! ohje neljälle
uuni vuokaan pohjalle :
-murennettuna kasvisliemikuutio
-vettä 6dl
-raakaa riisiä n 4dl
-raat kanasuikaleet(its elaitan hunajamarinoituja)300G
-purkkiananas paloja ja hiukan mehua siitä

uniin 170-200 n 1h

halpaa helppoa ja hyvää!!

HINTAA ARVIO N.5-6E

Eipä taida noinkaan paljoa maksaa, 3,50 ehkä, eihän riisiä mene paketillista. Ananaksen voi vaihtaa maissipussiin, on myös makeaa, vaan lisäksi ruokaisaa.

 

Merkkaan..

 

Bataattikeitto

 

tofu on halpaa, ainaki itämaisis kaupois kuten China Market. Sit vaan marinoit (netist löytyy ohjeita) paistat ja syö riisin kanssa! Meiän China Marketist saa 500 g tofua 2 eurolla, eli vaan 4 e/kilo... Hyvää ja terveellistä!

 

ei makkara/nakkikeitto niin kovin terveellistä ole?

 

Kaalilaatikko
Hernekeitto
Makaroonimössö
Kasviskeitto

 

tarkotitko italianpata, lasagnette, nakkipata- vastaukset laittanut niitä valmiita pusseja yms joihin lisätään vaan liha??
Musta ne ei ole halpoja suhteessa määrää. Mä yritän aina kaupassa keksiä jotain muuta ja jos ei muuta tule mieleen, sitten pakko turvautua noihin valmispusseihin

 

Römpsämehu valkovuotokastikkeella, kokkareinen. Ravitsevaa, eikä maksa yhtään mitään

 

Miksi syödä jotain äklöä tofua kun vähärasvaista ja hyvää lihaa saa vitosella kilo. Siihen perunoita lisäksi ja kastiketta niin jopa on hyvää.

Ps. riisi on kallista, peruna halpaa.

 

uunikalaa (esim seitä tai lohtakin saa tarjouksesta TOSI halvalla) ja perunaa.. Meillä syödään tuota usein kun on halpaa ja HYVÄÄ

 

Mistä saa vähärasvaista ja hyvää lihaa vitosella kilo??

 

Römpsämehu valkovuotokastikkeella, kokkareinen. Ravitsevaa, eikä maksa yhtään mitään

*REPS*

 

Römpsämehu valkovuotokastikkeella, kokkareinen. Ravitsevaa, eikä maksa yhtään mitään

Peesi

 

Itsetehdyt leivät on halpoja ja HYVIÄ Kannattaa etsiä haulla - kanaruoat eivät ole kyllä halpaa, ellei osta reisikoipia ja niissä on melko vähän syömistä. Possu ja sika-nautajauhis ovat paljon halvempia. Kotimaiset juurekset, peruna, porkkana, sipulit ovat halpaa ja hyvää. Valmisruoat ovat aina kalliita, varsinkin noi pata-ainekset.

 

Mistä saa vähärasvaista ja hyvää lihaa vitosella kilo??

Ainakin S-marketeissa ja Prismoissa possunfilettä on usein tarjouksessa.

 

Miksi syödä jotain äklöä tofua kun vähärasvaista ja hyvää lihaa saa vitosella kilo. Siihen perunoita lisäksi ja kastiketta niin jopa on hyvää.

Ps. riisi on kallista, peruna halpaa.

Jos tofun marinoi kunnolla nii se on musta ainaki paljo parempaa ku liha. Mä tein hyvän hapanimelämarinadin ja otin myös samasta tofu marinadista leivänpäälle, nam!. Tofu on myös terveellisempää ja siinä on pehmeetä rasvaa (tosi vähän rasvaa kyl). Mistä sä saat vähärasvaista lihaa vitosella kilo? Musta jo naudan paistijauheliha on aika kallista, saati sit joku ulkofilepihvi.

 

*merks*

 

Ap pyysi terveellisia ruokia ja listassa on makaroonimossoo yms.....