go FAT go - haaste onko täällä mukaan lähtijöitä?

Itse ilmoittauduin jo huomisesta alan keventämään ruokavaliotani jo valmiiksi ja sit 23. alkaakin tuo haaste

 

Itse ilmoittauduin jo huomisesta alan keventämään ruokavaliotani jo valmiiksi ja sit 23. alkaakin tuo haaste

Kyllä! Toivottavasti tulee hieman vivahteita edelliseen ruokavalioon niin saa hyviä vinkkejä

 

Jooooo! Nyt mennään sillä ekalla ohjeella,joka oli jonkin aikaa sitten Jutan blogissa; 3 viikkoa, 5 kiloa!!

 

Jooooo! Nyt mennään sillä ekalla ohjeella,joka oli jonkin aikaa sitten Jutan blogissa; 3 viikkoa, 5 kiloa!!

HYVÄ sinä! Oletko tehnyt niitä liikuntajuttuja mylös?

 

Itse ilmoittauduin jo huomisesta alan keventämään ruokavaliotani jo valmiiksi ja sit 23. alkaakin tuo haaste

Kyllä! Toivottavasti tulee hieman vivahteita edelliseen ruokavalioon niin saa hyviä vinkkejä

Juu mä toivon kans er olis ainakin se aamun kaurasotku vaihtunut johonkin muuhun

 

Jooooo! Nyt mennään sillä ekalla ohjeella,joka oli jonkin aikaa sitten Jutan blogissa; 3 viikkoa, 5 kiloa!!

HYVÄ sinä! Oletko tehnyt niitä liikuntajuttuja mylös?

En... pelkkä ruokavalio!

 

Mistä tälläinen löytyy?

 

mullakin kauhea hinku aloittaa mut ei löydy sitä enää, jotenko voitko repsu kopsata sun tänne niin voi ottaa jo etumatkaa

 

voishan sitä kokeilla

 

mistä löytyy tuo juttu,ohjeet yms..?

 

ei ole enää siellä sivuilla eikä saa mistään kun ei kukaan niitä tänne kirjoita

 

Ilmottauduin mukaan. Mua vaan hävetti laittaa paino siihen ilmottautumiseen kun samaan tuli nimi ja puh. nro ym.

 

Mikä juttu tää on?

 

Minäkin ilmoittauduin jo mukaan. Ihmettelin kyllä kans, et kovin tarkat tiedot vaadittiin. Mutta eipä kai se mitään, olen minä paljon julkisemminkin yrittänyt laihduttaa aiemmin, kilot vain tulleet takaisin. :/ Mutta nyt odotan tuota innolla.

 

Lisätietoa täältä (ja ilmottautuminen) http://www.fitfarm.fi/valmennukset/go-fat-go-haaste/

Saa siis tarkat ruokaohjeet ym. neljän viikon ajaksi. Viime keväänä aika moni oli ekassa haasteessa mukana ja pudotti hienosti painoa.

 

Olen ilmottautunut!! Olen jo keventynyt sillä edellisellä dieetillä 2,5kg viikossa!! Olo on mahtava!
Innolla odotan minkälainen uusi ruokavalio on. Toivoisin myös muutosta aamupalaan, vaikka se menee alas mutta ei ole kyllä mun lemppari. Tosin dieettiajan kestää mitä vaan, tasapainottelu vaihe onki sitten eriasia.