G: Paljonko nukut?

Kaksi kysymystä: Miten monta tuntia nukut keskimäärin vuorokaudessa ja nukutko tarpeeksi?

 

Keskimäärin 6 tuntia, en nuku tarpeeksi.

 

7 tuntia. Kun sen saa nukkua lähes yhteen kyytiin niin riittää hyvin. Jos on pätkäyö, niin sit väsyttää aamulla.

 

Nukun huonosti ja liian vähän B)

 

Nukun sellaiset 10-12 tuntia yössä
Sopiva määrä mulle

 

Keskimäärin nukun 7 tuntia ja se on liian vähän, 8 tuntia olisi sopiva.

 

8-10 tuntia ja nukun tarpeeksi

 

Välillä vaan 3-4h/yö ku roikun palstalla. :ashamed:
Välillä taas 8-10h/öitä.

Nukun tarpeeksi.

 

Arkisin 6 tuntia, viikonloppuisin 8-9 tuntia.
Nukun ihan riittävästi. Enempää ei oikein ehtisikään.

 

5-6h, aivan liian vähän ja harvoin tuotakaan saa putkeen nukuttua.
muoks. ja sen lisäksi nukun todella huonosti, pienikin ääni herättää ja painajaisia joka yö...

 

4-5h, liian vähän.

 

Mä alotin työt 4 viikkoo sitte ja kyllä väsyttää!! Aamul ennen 6 ylös, poika hoitoon ja 7 töihin. Kotiin pääsen puol 4, pojan haku ja sit kotiin hommiin. Nyt jo tuntuu et voisin mennä pötköttään ja uni tulis ihan samantien

 

Noin 6-7 tuntia ja enemmänkin voisin. Illalla vaan ei millään malta mennä nukkumaan. Nautin siitä kun muut koisii ja saan olla ihan rauhassa.... Aamulla sitten kärsitään.

 

Jos seuraavana aamuna töihin meno, niin luultavasti jotain 6-7 tunnin väliltä. Sitte jos vapaapäivä edessä ni saatan aamusta saada tunnin tai parhaimmillaan 2 pidempään nukkua, eli silloin sit 7-9 tuntia nukun.

Pärjään näillä unilla hyvin ilman väsymystä, eli luultavasti sit nukun tarpeex.

 

6-7, joita en koskaan putkeen kun vauva valvottaa, valvottanu pian vuoden Ei riitä, nukkuisin 9-10. Sitten joskus...

 

7-8h, riittää hyvin.

 

"Nukun" parin tunnin pätkissä korkeintaan. Noin 8 tuntia vietän makuuhuoneessa öisin. Ei riitä, väsyttää aina.

 

4+4+10. Noin suunnilleen. Kaksi yötä jaksaa vähemmillä unilla ja sit pitää tankata kolmantena yönä tai ei pääse aamulla ylös. Hyvin on näin toiminut jo 6 vuoden ajan

 

Liian vähän, nykysin ( 9h. Ei oikein riitä mut ei malta aikasemminkaan lähteä unille. Ja siis nukkumaan meen 21.00 paitsi sunnuntaina ja maanantaina vasta 22.00.

 

4-6,joskus se riittää,joskus ei.

 

6-10 tuntia