G: mitä olet syönyt tänään ja mikä on painoindeksisi?

[aloittaja]

aamupala: 2 ruisleipää kasviksilla ja juustolla, appelsiinimehua ja kahvia
lounas: pastaa munakoisokastikkeella, kasviksia, vettä
välipala: pala marjapiirakkaa, kahvia
päivällinen: pastaa lohikastikkeella, kasviksia, vettä
iltapala: appelsiinia ja rypäleitä

painoindeksini on 18,5

 

[äiti]

2 ruisleivän känttyä,rypäleitten varsia,appelsiinin kuoria ja vettä juonut. painoindeksini on 25

 

[xx]

aamupala; kahvia, ruisleipä, banaani
lounas: pizzaa ja salaattiakin
välipala: kahvia ja jäätelöä
iltapala: loput pizzasta ja siideri

painoindeksi 23,7

 

[Kinuski]

Kahvi maidolla
Meze lautanen ravintolassa, lähinnä siis kasviksia ja kikhernetahnaa.
1 sämpylä voilla ja juustolla
1 bagel voilla ja juustolla
Pätkis ja 0,5l cokista

Illalla aion vielä syödä jätskiä ja mansikkasosetta viime kesän marjoista.

Bmi n.22

 

[Darwinin leski]

Aamulla banaanijogurttia & muromysliä pienen kulhollisen.
Hemmetisti kahvia
Puolikkaan suklaaällömakiamuffinsin
4 itsetehtyä sämpylää juustolla
Kukkakasviksia (Pirkan ) ja valkosia papuja tomaattikastikkeessa

En tiedä mitä painan B)

 

[mona]

pari riviä suklaata, jämät lapsen ruuasta (jauhelihakastike), pari lasia kolaa.
painoindeksi 20,4.

 

[Sssalla]

2 sämpylää, 2 kuppia kaakaota, popcornia, karkkia ja limsaa leffassa, kohta lihapiirakan ja vettä. bmi 19

 

[slörde]

Aamupala: kaksi ruisleivän puolikasta, päällä juustoa, kinkkua, kurkkua. Juomaksi kahvia.

Lounas: kinkkukiusausta, 15 % Flora-ruokakermalla, peruna-sipulisekoituksella ja juustoraasteella. Juomaksi maitoa.

Välipala: bansku, mysliä, mehua.

Illallinen: skippasin poikkeuksellisesti, koska tuli vieraita. Söin omenapiirakkaa + vaniljajäätelöä kera kupillinen kahvia.

Iltapala: kaksi ruisleivän puolikasta, sama setti kuin aamupalaksi.

Painoindeksi: 20,8

 

[Darwinin leski]

2 ruisleivän känttyä,rypäleitten varsia,appelsiinin kuoria ja vettä juonut. painoindeksini on 25

Mitä lajia edustat? Joku eksoottinen jyrsijä kenties?

 

[b]

Aamupala: iso lautasellinen mannapuuroa, 4 keksiä, pari kuppia kahvia
Välipala: 2 suklaapatukkaa ja kuppi kahvia
Lounas: makoronilaatikkoa
Välipala: pulla, siivu tiikerikakkua, kuppi kahvia
Päivällinen: 3 leipää juustolla, kinkulla ja kurkulla
Iltapalaksi napostelen sipsejä tässä koneella...

Painoindeksi 18,3

 

[Mama]

Banaani
Lasagnea
Kahvia+ pari marie keksiä
Lasagnea pieni lautanen

Painoindeksi 25

 

[vieras]

aamu: Kevyt teho
lounas: -
Välipala:-
päivällinen: lihapullia, perunamuussi, raejuusto, maito
kummitytön synttärit: pala kakkua ja kääretorttua, kahvia, limua
iltapala: 2 palaa jälkiuunileipää, juustoa, vettä

painoindeksi: 19,3

 

[Paatunut Parahdus]

Aamulla lautasellinen puuroa sokerilla ja maidolla.
Ensimmäinen ruoka: paistettuja tulisia kasviksia ja seitiä.
Ässähässäkkäpussi... Kyllä, sellainen IIIIISOOOO :snotty:
Sitten samaa ruokaa kuin lounaalla.
Iltapalaksi syön jotain varmaan ruisleipää juustoviipaleilla.

Ja kahvia olen juonut 4 kuppia, sokeria tekee mieli aivan älyttömästi.
BMI on normaali.

 

[vieras]

Sohvapäivän ruoat:

aamupala: iso lasi 5 hedelmän gefilus-mehua, kolme palaa ruisleipää , keitetty kananmuna, pikkutomaatteja kourallinen, iso mukillinen kahvia

lounas: tonnikalapihvi, uuniperunaa, jogurttikastiketta

päivän mittaan monta lasillista vettä, lasi rasvatonta maitoa, pari omenaa, pakastevadelmia ehkä pari desiä,
nyt illalla lasi punaviiniä

painoindeksi 21,6
energian kulutus tänään varmaan 0 kaloria

 

[netta]

aamupala: kaurapuuro, rusinoita, puolikas banaani, omena, 2 riisikakkua, maitoa ja kuppi kahvia
lounas: n.50 g sipsejä, kinkkuvoileipä (ruisleipää), tomaattia ja avokadoa ( 1/4), pala kuivakakkua
välipala: 4 riisikakkua, kuppi kahvia, jogurtti, porkkana ja näkkäri margariinilla
päivällinen: possun kylkipaloja, leipää, parsakaalia, mandariini
iltapala: kaurapuuro ja omenahillolla ja jogurtti

painoindeksi: 18,6
painoindeksi

 

[mie]

ap, syötkö joka päivä jotakin leivonnaisia tai ainakin melkein joka päivä?

 

[vieras]

Aamulla kahvia
Lounaalla kebab-salaatti
Manteleita
Päivällinen 2 kalapihviä ja leipäjuustosalaattia
Illalla omena
Painoindeksi 21

 

[Sssalla]

Sohvapäivän ruoat:

aamupala: iso lasi 5 hedelmän gefilus-mehua, kolme palaa ruisleipää , keitetty kananmuna, pikkutomaatteja kourallinen, iso mukillinen kahvia

lounas: tonnikalapihvi, uuniperunaa, jogurttikastiketta

päivän mittaan monta lasillista vettä, lasi rasvatonta maitoa, pari omenaa, pakastevadelmia ehkä pari desiä,
nyt illalla lasi punaviiniä

painoindeksi 21,6
energian kulutus tänään varmaan 0 kaloria

meidät siis pelastaa peruskulutus ;D

 

[heh]

Jännä juttu kun hoikat syö ihan älyttömästi, tai siis monta eri ateriaa päivässä. Ja sit lihavemmat syö vaan pari kolme kertaa päivässä.

 

[vieras]

Painoindeksi on 19.

Oon syönyt letun kermalla ja hillolla, juustohampurilaisen, 3 siivua leipää kinkulla, ranskalaisia ja pihvin, porkkanoita, juonut siiderin

 

[vieras]

Painoindeksi on 19.

Oon syönyt letun kermalla ja hillolla, juustohampurilaisen, 3 siivua leipää kinkulla, ranskalaisia ja pihvin, porkkanoita, juonut siiderin

Niin ja unohdin mainita että vielä banaanin ja jogurttia.

 

[ee]

Jännä juttu kun hoikat syö ihan älyttömästi, tai siis monta eri ateriaa päivässä. Ja sit lihavemmat syö vaan pari kolme kertaa päivässä.

Tässä ketjussa ei ole yhtäkään lihavaa.

 

[mie]

Aamupala: iso lautasellinen mannapuuroa, 4 keksiä, pari kuppia kahvia
Välipala: 2 suklaapatukkaa ja kuppi kahvia
Lounas: makoronilaatikkoa
Välipala: pulla, siivu tiikerikakkua, kuppi kahvia
Päivällinen: 3 leipää juustolla, kinkulla ja kurkulla
Iltapalaksi napostelen sipsejä tässä koneella...

Painoindeksi 18,3

Kääk, pysyisinpä minäkin noin laihana tuolla ruokavaliolla :/

 

[Näin meillä]

aamupala: 2 palaa leipää margariinia, juustoa ja kurkkua, lasi tuoremehua, 1 jogurtti
välipala: lasi tuoremehua
päivällinen: spagettia, jauhelihakastiketta, salaattia + jälkkäriksi kuppi kahvia sekä 2 pullaa.
iltapala: 2 leipää margariinia, juustoa, paprikaa, 1 jogurtti

Painoindeksi reippaasti päälle 50...en tiedä tarkkaan enkä nyt jaksa laskea.

 

[leppis]

Jännä juttu kun hoikat syö ihan älyttömästi, tai siis monta eri ateriaa päivässä. Ja sit lihavemmat syö vaan pari kolme kertaa päivässä.

Siitä se painoero juuri johtuu. Pysyy hoikempana kun syö useammin! Ja nukkuminenkin laihentaa: lihavat nukkuvat laihoja vähemmän.