Mitä vaikeaa on laihdutuksessa. Itse laihduin 12 kg vuodessa, kun yksinkertaisesti pienensin annoskokoja ja kuuntelin vatsaani milloin olin riittävän täynnä.
Herkkuihin en koskenut, koska en kuole siihen vaikka en saanut suklaata. Sain vuorostaan hehkuvan ihon ja kehuja mieheltä, että muiltakin.
Nyt elämäntapa on pysyvää. Ei suolaa, ei sokeria vaan vihanneksia ja hedelmiä plus perus kotiruoka. En usko nutriletteihin tai muihin pöperöihin koska niiden kemikaalit vain ylikuormittavat kuonanpoistoa.
Apuja oli antisalt, berberiini ja liikunta. Hoidin myös kaikki asiani kuntoon ja järjestykseen, niin sain stressittömyyden. Ehkä se oli se syy miksi ennen olin tasapaksu pökkelö joka omasi kadonnen ahterin.
Stressi yleensä lisää omenalihavuutta.
Onko siis täällä muitakin entisiä pönäköitä, entä miten saitta painonne alas ja onko elämäntapa muuttunut pysyvästi.
Herkkuihin en koskenut, koska en kuole siihen vaikka en saanut suklaata. Sain vuorostaan hehkuvan ihon ja kehuja mieheltä, että muiltakin.
Nyt elämäntapa on pysyvää. Ei suolaa, ei sokeria vaan vihanneksia ja hedelmiä plus perus kotiruoka. En usko nutriletteihin tai muihin pöperöihin koska niiden kemikaalit vain ylikuormittavat kuonanpoistoa.
Apuja oli antisalt, berberiini ja liikunta. Hoidin myös kaikki asiani kuntoon ja järjestykseen, niin sain stressittömyyden. Ehkä se oli se syy miksi ennen olin tasapaksu pökkelö joka omasi kadonnen ahterin.
Stressi yleensä lisää omenalihavuutta.
Onko siis täällä muitakin entisiä pönäköitä, entä miten saitta painonne alas ja onko elämäntapa muuttunut pysyvästi.