Ensi viikon ruokalistanne

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja 2krt kalaa viikossa
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Ma: Uunimakkara, muusi, porkkanaraaste
Ti: Siikakeitto
Ke: Täytetyt paprikat, raejuusto
To: Spagetti ja tomaattinen jauheliha-sienikastike, tuoresalaatti
Pe: Lohimedaljongit, peruna, punakaalisalaatti
La: Riisipohjainen kanasalaatti
Su: Burgundin pata
 
Ma: soijasuikalewokki (soijasuikale, paprika, pakasteherne, pakastepinaatti, sipuli, rypsiöljy, soijakastike, curry) täysjyväriisin kera

Ti: kasvissosekeitto (porkkana, peruna, lanttu, sipuli, valkosipuli, kasvisliemikuutio, kuivattu oregano), raejuustoa, itse leivottuja sämpylöitä margariinilla

Ke: kuten ti

To: linssikeitto (linssi, porkkana, kaali, sipuli, valkosipuli, tomaattimurska, kasvisliemikuutio, kuivattu oregano), näkkäriä margariinilla ja kurkulla

Pe: kuten to

La: lohta ja salaattia (salaatti, paprika, kurkku)

Su: kasvispastaa

Vähän myöhässä, mut oli pakko vastata ;)
 

Similar threads

Y
Viestiä
0
Luettu
1K
Y
L
Viestiä
14
Luettu
1K
Aihe vapaa
kolmen lapsen kotiäiti
K

Yhteistyössä