En juo koskaan vettä

[vedetön]

en juo ikinä vettä. Juon pelkästään sokeripitoista mehua ja limua n. 2 litraa päivässä. Joskus satunnaisesti maitoa. Ylipainoa ei ole, pikemminkin alipainoa. Vettähän pitäisi juoda 3 litraa päivässä. Mitä haittaa tästä on elimistölle kun en juo vettä lainkaan? Olo ei ole kovin hyvä mutta en usko että se on pelkästään vedettömyyden syy. Olisiko oloni parempi jos joisin 3 l vettä päivässä ja jättäisin sokeriliemet pois?

 

["Vieras"]

Mitäs luulisit... sokeri on myrkkyä elimistölle ja vesi taas puhdistaa elimistöä...

 

["Hmm"]

No voin sanoa että melko varmasti olosi parantuisi veden juonnista. Kokeile, se tulee halvemmaksikin kuin limsat ja mehut.

 

[Lilith Le Nuit]

Mutta entäs hampaat? Muutama vuosi ja hampaat ei ole enää välttämättä hyvässä kunnossa.

 

["vieras"]

Nestettä se mehukin on joten kyllä se vuorokauden nesteensaantiannos täyteen tulee mehullakin. Ei nesteensaannin kannalta ole oleellista juoda nimenomaan vettä. Eikä vettä pidä juoda kolmea litraa päivässä vaan se on vuorokauden nesteensaantitarve, josta jo noin litran verran kertyy yleensä ruuasta.
Sokerin nauttiminen suurina annoksina ei kenellekään ole hyväksi. Hammasongelmaa tosin voi vähentää nauttimalla sen mehun ruokailujen yhteydessä jolloin happohyökkäys ei ole jatkuvasti käynnissä.

 

["Vieras"]

Kyllä ihmiset on tyhmiä eivätkä ymmärrä edes peruslääketiedettä! Juo hyvä ihminen sitä vettä, puhdasta vettä. Se ei sotke elimistön happo-emäs tasapainoa eikä heilauta verensokereita missään vaiheessa nautittuna. Vesi on ainoa oikea janojuoma.

 

[Joxu]

:O. Mä en vois kuvitellakkaan, että en jois vettä. Mulla on aina ollu tapana, että kun janottaa, niin otan ison lasin kylmää vettä. Aina kun käyn keittiössä, juon lasillisen vettä ja kotihommien lomassa juon vettä.

 

[KääKKä de la KääKKä]

Ehkä kannattaisi.