Ei ihme etten mä laihdu...

Tänäänkin vedin aamupalaks kaurapuuroa, kaks paistettua kananmunaa ja pari pekonin siivua... :snotty:

Oon kauhee porsas |O

 

Tänäänkin vedin aamupalaks kaurapuuroa, kaks paistettua kananmunaa ja pari pekonin siivua... :snotty:

Oon kauhee porsas |O

Muuten tosi hyvä, mutta jätä vaan se puuro suosiolla pois :xmas:

 

Tänäänkin vedin aamupalaks kaurapuuroa, kaks paistettua kananmunaa ja pari pekonin siivua... :snotty:

Oon kauhee porsas |O

Muuten tosi hyvä, mutta jätä vaan se puuro suosiolla pois :xmas:

Ai niin ja kauheen kasan raejuustoa (eikä ollu edes rasvatonta :ashamed: )

Mut mun on pakko syödä puuroa (pitää saada kuituja jostain) tai muuten ollaan taas hakemassa lääkitystä "krooniseen koliikkiin" :snotty:

 

En ymmärrä tämän aloituksen pointtia.
Kokonaisenergiamäärä ratkaisee eikä joku yksittäinen ateria.

 

En ymmärrä tämän aloituksen pointtia.
Kokonaisenergiamäärä ratkaisee eikä joku yksittäinen ateria.

Joo, mut mun aamupala kertoo hyvin siitä et mulla ei ole minkäänlaista itsekuria. Ootas vaan kun tulee lounas/päivällisaika... :snotty:

Mä en ymmärrä mikä mua vaivaa, oon alkanu syömään ihan hulluna.

 

syön kans puuron aamusin hyväkarppaan.
paino on lähtenyt kivasti laskuun vaikka tuntuu syön kokoajan

 

Tilanteen voi vielä korjata: Syö tänään muuten kevyemmin.

 

Kuvan perusteella (jos olet siinä) oletkin kyllä aikamoinen porsas, hyh hyh.

 

Kuvan perusteella (jos olet siinä) oletkin kyllä aikamoinen porsas, hyh hyh.

Hih, joo mut näkisitpä mut nyt! Nyt mulla on tosi vaalea tukka niin näytän oikeesti porsaalta. Röh röh.

 

Puuro pois niin johan alkaa laskee. Jos pakko puuroilla, niin tee vaikka spelttipuuroa tai jotakin muuta kunnon rouhevaa tavaraa.

 

syön kans puuron aamusin hyväkarppaan.
paino on lähtenyt kivasti laskuun vaikka tuntuu syön kokoajan

Oikeesti? Kateeks käy, mulle vaan on tullut kiloja lisää :snotty:
Oon joskus pudottanut 15 kg vatsataudilla ja sen jälkeen anorektisella ruokavaliolla ja ne kilot tosiaan pysyi poissa siihen asti et tulin raskaaksi... Oon miettinyt et pitäiskö lähtee koittamaan uudestaan tota linjaa...

 

Puuro pois niin johan alkaa laskee. Jos pakko puuroilla, niin tee vaikka spelttipuuroa tai jotakin muuta kunnon rouhevaa tavaraa.

No siis mä tosiaan tartten tosi paljon kuituja ettei jouduta taas päivystykseen/ensiapuun... :snotty:

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

 

Kyllä aamiaisella saakin syödä kunnolla, sehän on päivän tärkein ateria. Ota tavaksi syödä päivän pääateria aamulla, niin loppupäivä menee ihan itsestään kevyemmin!

 

Kyllä aamiaisella saakin syödä kunnolla, sehän on päivän tärkein ateria. Ota tavaksi syödä päivän pääateria aamulla, niin loppupäivä menee ihan itsestään kevyemmin!

Mut mun mielestä mä oon jo syönyt ihan kamalasti ja mulla on vieläkin nälkä :snotty:

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

No mä koitin karppausta yhteensä parisen viikkoa mut piti lopettaa kun ei maha toiminu enää ollenkaan... No mä laitan aina puuron joukkoon vehnäleseitä...

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

No mä koitin karppausta yhteensä parisen viikkoa mut piti lopettaa kun ei maha toiminu enää ollenkaan... No mä laitan aina puuron joukkoon vehnäleseitä...

Mulla meni päälle pari viikkoa, ennen ku homma normalisoitu. Rasvaa vaa koneeseen.. ja myös kahvi toimii tosi hyvin

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

No mä koitin karppausta yhteensä parisen viikkoa mut piti lopettaa kun ei maha toiminu enää ollenkaan... No mä laitan aina puuron joukkoon vehnäleseitä...

Mulla meni päälle pari viikkoa, ennen ku homma normalisoitu. Rasvaa vaa koneeseen.. ja myös kahvi toimii tosi hyvin

Kahvi on pahaa ja siitä alkaa hengitys haisemaan :snotty:

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

No mä koitin karppausta yhteensä parisen viikkoa mut piti lopettaa kun ei maha toiminu enää ollenkaan... No mä laitan aina puuron joukkoon vehnäleseitä...

Mulla meni päälle pari viikkoa, ennen ku homma normalisoitu. Rasvaa vaa koneeseen.. ja myös kahvi toimii tosi hyvin

Kahvi on pahaa ja siitä alkaa hengitys haisemaan :snotty:

Kumpiko on hei parempi - pahanhajuinen hengitys vai se toinen vaihtoehto? :xmas:

..mut ny mää poistun luennolle, palataan asiaan vaikka myöhemmin

 

mä en syö juurikaan kuituja, mutta rasvan takia tulee ns. "rasvakakka". :snotty: eli hyvin suoli toimii

 

Uusin tutkimus kertoo, että aamupalan laji määrää aineenvaihdunnan tason loppupäiväksi. Eli jos syöt tosi rasvaisen aamupalan, toimii aineenvaihdunta paremmalla teholla loppupäivän

No mun kroppa ei toimi pelkällä rasvaisella ruualla.

..kauanko oot kokeillu? ja onko rasvaa ollu tarpeeks?

määki meinaan ensin luulin niin.

Voisko kuidut ottaa vaikka leseistä tai siemenistä?

No mä koitin karppausta yhteensä parisen viikkoa mut piti lopettaa kun ei maha toiminu enää ollenkaan... No mä laitan aina puuron joukkoon vehnäleseitä...

Mulla meni päälle pari viikkoa, ennen ku homma normalisoitu. Rasvaa vaa koneeseen.. ja myös kahvi toimii tosi hyvin

Kahvi on pahaa ja siitä alkaa hengitys haisemaan :snotty:

Kumpiko on hei parempi - pahanhajuinen hengitys vai se toinen vaihtoehto? :xmas:

..mut ny mää poistun luennolle, palataan asiaan vaikka myöhemmin

Heippa! :wave:

 

mä en syö juurikaan kuituja, mutta rasvan takia tulee ns. "rasvakakka". :snotty: eli hyvin suoli toimii

No mut mulla on se et jollen syö kuituja niin mä tartten sitten lääkityksen vatsakipuihin :|

 

Mä söin aamupalaks kylkisiivuja (eli naturellia pekonia) ja 2 kananmunaa ja teetä kuohukermalla ja painon vaan tippuu