vierailija
Onpa mahtava kirja, kylläpä aukeaa suoliston salaisuudet käytäntöön.
Kirja kirjoitettu terveyspainotteisessa kommuunissa Californiassa ja siinä esitellään suoliston rentouttamista meditaation ja joogan keinoin.
Ihan on tuollaisia asentoja joissa suolistoa rentoutellaan. Olen tässä tunnin verran joogannut ja mahasta puhaltanut litroittain kaasuja. Täysin pakottamatta tulevat kuin lehmältä pierut lämpiminä puhalluksina aina liikkeen aikana tai jälkeen.
Liikkeet helppoja mutta tuntuvat tosiaan toimivan.
Onko tietoja pierujoogasta laajemmin, onko tätä enemmän tutkittu?
Kirjaston kierrätys hyllystä löysin. En ole aiemmin tajunnut miten paljon suolistossa kaasuja, toinen joogailta menossa ja ihmeellisen littanana vatsa ja mahtavan raikas olo, eilen varmaan useita litroja joogaamalla pumppasin ulos. Aivan ihanan tervehdyttävä urheilulaji!
Kirja kirjoitettu terveyspainotteisessa kommuunissa Californiassa ja siinä esitellään suoliston rentouttamista meditaation ja joogan keinoin.
Ihan on tuollaisia asentoja joissa suolistoa rentoutellaan. Olen tässä tunnin verran joogannut ja mahasta puhaltanut litroittain kaasuja. Täysin pakottamatta tulevat kuin lehmältä pierut lämpiminä puhalluksina aina liikkeen aikana tai jälkeen.
Liikkeet helppoja mutta tuntuvat tosiaan toimivan.
Onko tietoja pierujoogasta laajemmin, onko tätä enemmän tutkittu?
Kirjaston kierrätys hyllystä löysin. En ole aiemmin tajunnut miten paljon suolistossa kaasuja, toinen joogailta menossa ja ihmeellisen littanana vatsa ja mahtavan raikas olo, eilen varmaan useita litroja joogaamalla pumppasin ulos. Aivan ihanan tervehdyttävä urheilulaji!