auttakaa karppia

[haluan karpata]

onnistuuko karppaus jos syö samaa kuin muut, mutta jättää ne kielletyt pois. Siis aamiainen: puuro ja marjat, itse syö vaan marjat ja vaikka rahkaa. Lounaaksi lihakastike ja peruna, syö salaatin ja lihapaloja kastikkeesta. Välipala leipä ja jugurtti, syö leivänpäälliset ja rahkaa. Päivällinen kuten lounas ja illalla kun muut syö lämpimiä leipiä ja jukrua, syö vain täytteitä ja sitä hiton rahkaa taas Mistä lisää rasvaa?? Onko proteiineja liian vähän???

 

[up]

pista

 

["vieras"]

no,ei ehkä ihan noin... Ei noin paljon rahkaa,siinä on paljon proteiinia ja hiilareitakin tulee liikaa.Leikkeleiden aluseksi voit tehdä esim. mantelileipiä ,helppoja tehdä ja voi pakastaa ,ohje karppausinfosta.Ruualle voisit keittää lisäksi esim. parsakaalia tai jotain vokkivihanneksia (kts. hiilarit) valmistaa.Kananmunat hyvää karppiruokaa.

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";23751406]no,ei ehkä ihan noin... Ei noin paljon rahkaa,siinä on paljon proteiinia ja hiilareitakin tulee liikaa.Leikkeleiden aluseksi voit tehdä esim. mantelileipiä ,helppoja tehdä ja voi pakastaa ,ohje karppausinfosta.Ruualle voisit keittää lisäksi esim. parsakaalia tai jotain vokkivihanneksia (kts. hiilarit) valmistaa.Kananmunat hyvää karppiruokaa.[/QUOTE]

Ja majoneesia salaatinkastikkeeksi.

 

["pypylleröinen"]

Sanot sitten itteäs karpiksi, vaikket edes tiedä, mitä ko. ruokavalioon kuuluu...

Oikeesti, ettekö viitsi ite ottaa asioista selvää??