Meillä tyttö ei siedä maitoa eikä kananmunaa ja soijasta tulee huonovointiseksi. Ruokailussa kannattaa panostaa kunnon aterioihin ja jättää välipalat vähemmälle. Meidän tytön mieliruokaa välipalana on maksalaatikko.
Ruuanlaitossa kannattaa siirtyä perinneruokiin. Esimerkiksi karjalanpaistiin ei tarvitse kuin lihaa, runsaasti sipulia, vähän pippuria ja lipstikkaa, niin ei tarvitse miettiä maidottomuutta yms. Myös hernekeitto, paistetut muikut, kaalikeitto, johon lisää perunaa yms.
Maitohappobakteerivalmisteet auttavat yleisesti sekä maidon aiheuttamaan mahakipuun.
Eineksiä en suosittele atoopikolle, sillä niistä useimmat sisältävät E621:stä eli natriumglutamaattia. Se lisää ihon oireilua ja muutenkin on melkoinen myrkky. Sitä vain nykyisin on "melkein joka paikassa".
Atoopikkolapselle riittää kerran viikossa pesu. Ihotautilääkäri suositteli jopa kerta puoleentoista viikkoon. Meillä Avecyd ja Lactacyd ovat käyneet ihon ja hiustenpesuun.
Sitten vielä se mieliala ja asenne. Atooppisuus ei ole sairaus, se on vain ominaisuus. Tosin ei aina sieltä mukavimmasta päästä.