Atkins ja alkoholi???

[mymmy]

Saako atkinsin dietissä ollenkaan käyttää alkoholia? Vai onko hyvästi terassit tänä kesänä :'(

 

[karppi]

Ketoosissa alkoholin vaikutus ymmärtääkseni tehostuu melko lailla, joten kannattaa ottaa varovasti. Hiilarien puolesta taas esim. punaviini ja kirkkaat sopivat hyvin. Jotkut juovat myös jotain kevytsiidereitä tai kuivaa valkkaria. Itse olen lähestulkoon absolutisti, joten tämä on ihan toisen käden tietoa.