Tässä on meidän perheelle ruoka-aineet kahden viikon ruokiin. Tietysti maitoja, jugurtteja, leipää ja he-vi-osastoa pitää täydentää.
- 3l rasvatonta maitoa
- 2l jugurttia
- ruispalapaketti
- riisiä
- juustokermaperunoita x 2
- 5 pss makaronia
- 2 pss sekavihanneksia
- 2 pss herne-maissi-paprikaa
- 5 pakettia jauhelihaa á 400g
- pehmopaloja pussi
- 3 rs broilerin filesuikaleita á 450g
- ruokakerma x 2
- margariini
-2 rs kalkkunanjauhelihaa
- sulatejuusto
- juusto
- perunaa 2,5kg
- 1 pkt kahvia
- porkkanaoita
- lenkki
- palvikinkkupala
- valkosipulia
- 2prk kasvirasvaa
- kurkku
- kananmunia
- tomaattimurskaa
- kinkkusiivuja
- 6 kpl viiliä
- 3l rasvatonta maitoa
- 2l jugurttia
- ruispalapaketti
- riisiä
- juustokermaperunoita x 2
- 5 pss makaronia
- 2 pss sekavihanneksia
- 2 pss herne-maissi-paprikaa
- 5 pakettia jauhelihaa á 400g
- pehmopaloja pussi
- 3 rs broilerin filesuikaleita á 450g
- ruokakerma x 2
- margariini
-2 rs kalkkunanjauhelihaa
- sulatejuusto
- juusto
- perunaa 2,5kg
- 1 pkt kahvia
- porkkanaoita
- lenkki
- palvikinkkupala
- valkosipulia
- 2prk kasvirasvaa
- kurkku
- kananmunia
- tomaattimurskaa
- kinkkusiivuja
- 6 kpl viiliä