Apua helteeseen

[zxc]

Onko jollain jotain selviytymiskeinoja?Katsoin just sääennuste ja koko viikko on 28-31astetta. Itse oon raskaana ja 1v poika heräsi yöllä eikä saanut pitkään unta takas, joi kokonaisen pullon vettä ja ois halunnu lisääkin. Asunossa on mielettömään kuuma ja avatuista ikkunoista ei oo apua. Tekis mieli mennä parvikeelle nukkumaan yöllä..
En jaksa tätä enää!!!

 

[jope]

en minäkään

 

[Vasemman käen rukkanen]

Nukkukaa parvekkeella, eihän siinä sen kummempaa

 

[Herra Majuri]

Helteistä pitää nauttia, talvella saa taas palella

 

[helpottaa]

alkkarit ja rintsikat pakkaseen tunniks.on muuten vilposet päällä

 

[Hui]

Nukkukaa parvekkeella, eihän siinä sen kummempaa

No en kyllä menis pikkulapsen kanssa parvekkeelle nukkumaan...

 

[jope]

Helteistä pitää nauttia, talvella saa taas palella

tosi miehet ei palele, varsinkaan armeijan käyneet.

 

[mii]

Musta on outoa ettei helteistä saisi kärsiä. Ei kukaan pakkasesta valittajalle sano että pakkasesta pitää nauttia, kesällä saa taas hikoilla. Kaikki ei tykkää helteestä, kaikki ei tykkää pakkasesta. Helteeseen kuolee Suomessa enemmän ihmisiä kuin pakkaseen.

Ap, meillä on vähän apua tuulettimesta. Sen kun laittaa yöksi avoimen ikkunan eteen, niin tuo vähän paremmin ulkoa ilmaa sisälle. Eipä se ilma yölläkään ole viileää, mut tuulettimen ilmavirta helpottaa oloa.

 

[hyytikyppynen]

Tuulettimia kämppä täyteen. JA IKKUNAT KIINNI. Avaat tuuletusikkunat vasta sitte, ko ulkolämpötila on alempi ko sisälämpö. Auki pitämällä päästät sitä lämpöä vaan lissää sisälle.

Jäätelöä, jääpaloja, kylmää vettä, kylmiä suihkuja....

 

[Vasemman käen rukkanen]

Märkä tukka viilentää kivasti ja uiminen

 

[Keittiönoita]

- paljon nesteitä
- suihkussa usemman kerran päivässä
- luonnonmateriaalista olevat vaatteet..EI keinokuituja!
- viuhka
- tuuletin
- kylmäkalleja ympärille
- märkä kylpypyyhe tai lakana yöllä peitoksi
- ikkunat auki vain yöllä, päiväksi kiinni ja verhot eteen
- ei ruumiillista ponnistelua vaativia asioita

 

[Hot]

Tuulettimia kämppä täyteen. JA IKKUNAT KIINNI. Avaat tuuletusikkunat vasta sitte, ko ulkolämpötila on alempi ko sisälämpö. Auki pitämällä päästät sitä lämpöä vaan lissää sisälle.

Jäätelöä, jääpaloja, kylmää vettä, kylmiä suihkuja....

Kuuma auttaa paremmin kuin kylmä. Mahdollisimman kuuma suihku illalla niin ilma tuntuu paljon viileämmältä. Samoin toimii lämmin juotava. Jos juot tai suihkutat kylmää, keho alkaa tuottaa lämpöä ja olo on pian yhtä tukala.