APUA! 1,5 v lapsi herää viimeistään 5.30 JOKA AAMU!!!!

[Littledeath]

Ja meillä lapsi nukkuu huonommin jos yritän myöhästyttää nukkumaanmenoa. Menee yöunille klo 19-20. Jos tunnillakin myöhästyy, yö on rikkonainen ja herää väsyneenä entistä aiemmin aamulla..

 

[Pikkuinen Jättiläinen]

Kiinnostavaa. Sen olen kyllä huomannut, että lapsen nukkumaanmenon myöhäistäminen ei aamu-uniin auta, mutta pitäisikö tuo 1 v 8 kk "pakolla" laittaa nukkumaan jo esimerkiksi klo 20, vaikka hänen oman rytminsä mukaan yöunille mennään n. klo 21? Eihän siinä tietysti mitään häviä jos kokeilee, mitä nyt voi vähän hermoja rassata se pinnikseen-ylös-pinnikseen-ylös -rumba, jos lapsi ei tosiaan nukahda ennen aikojaan.

Kannattaa kokeilla vaikka yhtenä iltana Sittenhän sen näkee miten menee. Jos lapsi valvoo liian pitkään (ei tarvitse mennä kuin 1-2 tuntia liian myöhään) niin nukahtaminen vaikeutuu ja siinä menee pidempään. Meillä on näin ja tämä pätee minuunkin.. meni vuosia tajuta, että jos menen nukkumaan klo 21 niin nukahdan suht helposti, mutta jos menen sänkyyn klo 22 tai myöhemmin niin pyörin siellä pitkään enkä saa unta. Meidän aamuvirkkua lasta ei ole tarvinnut "pakottaa" nukkumaan klo 19.. nukahtaa kyllä, vaikka jaksaisi valvoa sinne yhdeksäänkin asti.

Minäkään en pysty päivällä nukkumaan, vaikka olisin tosi väsynyt. Sen takia kannattaakin hyödyntää se päiväuniaika muunlaiseen lepoon, ei niihin kotitöihin. Se on jo lepoa, että saa vaikka maata sohvalla ja tuijottaa telkkaria tai lukea. Ei tietenkään vastaa samaa kuin nukkuminen, mutta lepoa kuitenkin.

 

[syksyn taimi]

Nukahtaako teillä lapsi itsekseen illalla sänkyyn, vai nukutatteko vierellä? Meilläkin on aamuvirkku vajaa parivuotias ja unet ovat aina olleet "ongelmana". Nyt kun meillä yöheräilyt taas alkoivat lisääntymään ja ylös oltaisi noustu kukonlaulun aikaan, aloitimme uudestaan nukuttamisen niin, että lapsi jää hereillä itse sänkyynsä hakemaan unta, ja tämä on vaikuttanut aamuheräämisen myöhäistymiseenkin. Jos lapsi ei osaa nukahtaa itsekseen, ei sitä unta löydy silloin aamuviideltäkään syystä tai toisesta herättäessä, vaikka periaatteessa väsymys vielä painaisi lasta. Ylipäätään myös aikuisen jaksaminen on parempaa, vaikka herättäisiin aikaisin, kun uneen ei tule katkoja. Ja tosiaan aikaisempi nukkumaanmenoaika on meilläkin ollut paras resepti unien pidentämiseen. Päikkäreistä osaan oman kokemuksen perusteella sanoa sen, että jos ne on nukuttu hyvin (1,5-2 h) ja säännöllisen rytmin mukaan, myös yöunet menevät paremmin. Tsemppiä ja jaksamista!

 

[Pikkuinen Jättiläinen]

Ja meillä lapsi nukkuu huonommin jos yritän myöhästyttää nukkumaanmenoa. Menee yöunille klo 19-20. Jos tunnillakin myöhästyy, yö on rikkonainen ja herää väsyneenä entistä aiemmin aamulla..

Sama juttu. Nukahtaminen kestää pidempään, jos on valvonut pidempään (käy ylikierroksilla) ja aamulla on pahantuulinen kun ei ole saanut nukuttua tarpeeksi. Jossain vaiheessa kun sitä pidempään valvottamistakin kokeiltiin niin todettiin että ei ole mitään järkeä, ei se lapsi nukkunut yhtään pidempään aamusta.

 

["vieras"]

Meillä ei valvottaminen iltaisin tepsinyt, oli vaan väsyneempi koska jäi sitten unet viel lyhyemmäksi kun heräs joka tapauksessa joka aamu neljän jälkeen.
Eipä siinä muu auttanut kun mennä itsekkin ajoissa nukkumaan ja nukkua päikkärit myös itse.
Meillä tuota vaihetta kesti parisen vuotta, eikä nykyään kohta 7 vuotias vieläkään ole aamuuninen vaan aamuvirkku meillä herättiin tänäänkin jälkeen kuusi.

 

["vieras"]

Tottakai viikonloppuisin vuorosysteemi heräämisessä jos puoliso löytyy. Kun edes kerran viikossa saa nukkua oikeesti niin pitkään kuin huvittaa niin jnkv auttaa.