Anne Brunila ja tiibetinbuddhalaisuus

[vierailija]

Up

 

[vierailija]

Löysin myöhemmin kohdan missä linkitys onnistuu.
Suosittelen kuuntelemaan tämän Pyöreän pöydän jakson.

Käytöskoulu heittää häränpyllyä - Buddhalaismunkit rauhan asialla - Mikä Kanada? | Pyöreä pöytä

Suoraa puhetta johtaa Ruben Stiller. Keskustelijoina Petja Kopperoinen, Taru Tujunen ja Hilkka Olkinuora. Petja Kopperoista painaa keskustelukulttuurin muutos. Somepostausten henkilöön menevät solvaukset ovat arkipäivää ja kynnys haukkua omalla nimellä ketä tahansa on madaltunut. Onko käynyt...

areena.yle.fi

Onko NeitiSetis kuunnellut tämän? Kolahtiko?

 

[vierailija]

Onko NeitiSetis kuunnellut tämän? Kolahtiko?

Luultavasti on vilkaissut.
Meditaatio sopii kaikille eikä se sulje pois yhtäkään uskonnolista vakaumusta.

 

[vierailija]

Luultavasti on vilkaissut.
Meditaatio sopii kaikille eikä se sulje pois yhtäkään uskonnolista vakaumusta.

Ei todellakaan sovi, varsinkin jos ihmisellä on taustalla mielenterveysongelmia ja traumoja. Asiasta on tehty myös tutkimusta nykyään, kannattaa tutustua

.https://theconversation.com/meditation-can-be-harmful-and-can-even-make-mental-health-problems-worse-230435

The Other Side of Mindfulness

You download a mindfulness app. The goal is simple: less stress, more focus. You breathe in, you breathe out.

www.simplypsychology.org

 

[vierailija]

Mielikuvien apuna voi käyttää myös sanoitusta. Metta-meditaatiosta löytyy useita kuunneltavia harjoituksia verkosta hakukoneella. Yksinkertaisimmillaan Metta-harjoituksessa voit kohdistaa lauseita itseesi tai toiseen ihmiseen:

• Toivon olevani onnellinen.
• Toivon olevani rauhallinen.
• Toivon olevani turvassa.
• Toivon olevani terve.
• Toivon olevani rakastettu.
• Toivon sinun olevan onnellinen.
• Toivon sinulle mielenrauhaa.
• Toivon sinun olevan turvassa.
• Toivon sinulle terveyttä.
• Toivon sinun olevan rakastettu.