Alkuperäinen kirjoittaja RottenCorpse:
no mikä siinä kahvissa on niin paha juttu?? kofeiinia siinä on ja niin on kokiksessaki....
Kofeiini on piriste, joka vaikuttaa keskushermoston toimintaa kiihdyttävästi. Kofeiini vaimentaa väsymyksen tunnetta ja lisää vireyttä sekä valppautta. Kofeiinin piristävä vaikutus on hyvin yksilöllistä ja se kestää muutamasta tunnista jopa kymmeniin tunteihin kofeiinin määrästä ja henkilön aineenvaihdunnasta riippuen. Piristävän vaikutuksensa vuoksi kofeiini voi aiheuttaa unihäiriöitä.
Kofeiini saattaa aiheuttaa jo pieninä annoksina sydämentykytystä ja vapinaa kofeiiniherkille ihmisille, raskaana oleville naisille ja lapsille. Euroopan Unionin elintarvikealan tiedekomitea suositteleekin kofeiinin kulutuksen vähentämistä raskauden aikana. Jo 200 mg kofeiinia eli 2,5 desilitraa kahvia päivässä kaksinkertaistaa keskenmenoriskin raskaana olevilla naisilla
. Kofeiinin käytöllä voi olla lukuisia haittavaikutuksia. Kahvi saattaa aiheuttaa verenpaineen nousua eli hypertensiota sekä sydämen tykytystä ja vapinaa Myös vatsavaivat ja monenlaiset ruoansulatusvaivat ovat mahdollisia. Jotkut saattavat saada rytmihäiriöitä. Psyykkisiä haittoja ovat muun muassa masennus, ahdistus, paniikkioireet ja paniikkihäiriö. Lapsille päivittäinen käyttö voi aiheuttaa levottomuutta ja hermostuneisuutta Kofeiini kiihdyttää myös hikoilua, sydämen lyöntitiheyttä ja virtsaamista.
Kofeiini on aiheuttanut rottakokeissa sikiövaurioita annoksina, jotka ihmisellä vastaisivat 70 päivittäistä kahvikupillista
Seuraavat tuotteet sisältävät saman määrän (noin 100 mg) kofeiinia[6]:
* pieni kuppi (1,25 dl) suodatinkahvia
* pieni kuppi (noin 0,3 dl) espressoa
* kupillinen cappuccinoa
* lasillinen lattea
* litra kolajuomaa
* 3 desilitraa energiajuomaa
* 2 pientä kuppia mustaa teetä tai 5 pientä kuppia vihreää teetä
* yksi kofeiinitabletti
Lähde: Wikibedia