Analysoikaahan vielä munkin sapuskat..:-)

[ap]

Aamupala: 2,5 dl kahvia, 2 dl tuoremehua, 1dl mysliä maidon kanssa, banaani.

Lounas: n.300 g itsetehtyä makaronilaatikkoa, pala kurkkua ja 1 tomaatti, omena.

Välipala: 2,5 dl kahvia, voisilmäpulla.

Päivällinen: Pakastepinaattikeitto, 2 keitettyä kananmunaa, kourallinen viinirypäleitä

Iltapala: 2 palaa perunalimppua, päällä 40 % margariinia, kalkkunaleikettä, kurkkua, tomaattia ja paprikaa, omena.

Pitkin päivää join vettä, yhteensä noin 1 litra.

 

[ap]

Niin ja painoa saa myös arvailla. Pituutta 170. Minulla on 5 kk vauva jota täysimetän.

 

[vieras]

100kg

 

[Meritähti]

Toivottavasti vähättelit tuota juoman määrää. Mä en ikimaailmassa pärjäisi yhdellä litralla vettä!

 

[.]

aika terveelliset tavat. Olet normaalipainoinen. 65 kg max.

 

[vieras]

Kuulostaa normaalilta, terveelliseltä ruokavaliolta. Et ole ainakaan ylipainoinen noilla syömisillä. Vaikuttaa hyvältä, ei epäterveelliseltä, eikä fanaattiselta ruokavalion tarkkailulta. On protskua ja kasviksia.

Ja joo, mysli voi olla aika kaloripitoista, ja appelsiinimehu, mutta ei ne lihota, jos muuten syö noin hyvin.

 

[ap]

Toivottavasti vähättelit tuota juoman määrää. Mä en ikimaailmassa pärjäisi yhdellä litralla vettä!

Valitettavasti en vähätellyt, juon ihan liian vähän vettä, pitäisi yrittää juoda enemmän..

 

[mansikki]

Toivottavasti vähättelit tuota juoman määrää. Mä en ikimaailmassa pärjäisi yhdellä litralla vettä!

Valitettavasti en vähätellyt, juon ihan liian vähän vettä, pitäisi yrittää juoda enemmän..

Jos imettää, pitäisi juoda vähintään kolme litraa kuulemma. Siihen saa ihan keskittyä, että tulisi niin paljon juotua.