alipaino ja sen haitat

[apua, kiitos!]

voisiko joku kertoa mitä terveyshaittoja alipainosta on etenkin nuorilla ihmisillä? 17 vuotias tyttäreni on n.175 cm pitkä ja painaa 50kg. Tyttäreni on alipainoinen, eikö niin? Hänellä on ollut ongelmia syömisen kanssa, paino on laskenut kesän alusta 6 kiloa, lihominen kuulemma pelottaa eikä hän uskalla syödä kunnolla. Kuinka nopeasti normaalilla ruokavaliolla paino pystyy nousemaan, eli onko hänellä pelkoa "nopeasta lihomisesta"?

 

["vieras"]

Tytön ideaalipaino on 54 kg (BMI 17.5). Neljä kiloa lisää antaisi vähän täytettä peppuun ja tisseihin.

 

["vieras"]

Jotkut ihmiset ovat luonnostaan alipainoisia vaikka syövät normaalisti ja riittävästi. Mutta koska tyttäresi paino on tippunut rajusti viime aikoina, kannattaa katsoa ettei hän ole sairastunut syömishäiriöön. Tarkkaile hänen ruokavaliotaan ja erityisesti riittävää proteiinin saantia.

 

["vieras"]

Ei tuossa paino itsessään ole vielä ongelma, vaan lähinnä tuo henkinen puoli. Toki jos on laihtunut ilman syytä noin paljon ( ei siis laihduttanut ja pituuskasvukin taitaa olla jo ohi), voisi ihan peruslääkärintarkastuskin olla hyvä.

 

["ahaa"]

[QUOTE="vieras";28794640]Tytön ideaalipaino on 54 kg (BMI 17.5). Neljä kiloa lisää antaisi vähän täytettä peppuun ja tisseihin.[/QUOTE]

Nuo täytteetkö ne sinulle ovat tärkeitä? Tyttöhän kuulostaa anorektiselta, jos lihomista pelkää.

Aloittajalle sanoisin, ettei lievästä alipainosta ole välttämättä yhtään mitään haittaa itsessään. Hyvin pitkällä tähtäimellä on olemassa osteoporoosiriski mutta olisi hyvä, jos saisit tyttären juttelemaan jonnekin ja purkamaan niitä lihomispelon syitä, ettei homma karkaa käsistä.

 

[Gff]

Kuukautiset jää helposti pois, jos paino laskee. Samoin rinnat ei välttämättä kasva, jos siis vielä muuten kasvaisivat. Luukato tai luiden haurastuminen. Syötä vitamiineja ja kalsiumia purkista, ja hakeutukaa hoitoon.

 

[äkkiä apua]

Kannattaa hakea heti apua. Suvussa on kaksi anorektikkoa ja juuri tuolla tavoin se alkoi. Paino tippui ensin vain hiukan ja alkoi terveellinen elämä. Ensin jäi karkit ja herkut pois, sitten leivän päältä päälliset, sitten jäi jo koko leipä pois. Ruuissa nirsoiltiin, alettiin kasvissyöjäksi, jätettiin rasva pois ja pikkuhiljaa tilanne oli se, että ei syöty ruokaa ollenkaan. Lisäksi mukaan tuli pakonomainen liikkuminen ja ennen osastohoitoa (kun ei enää jaksanut liikkua ja oli muutenkin liikuntakielto) niin nuori yritti seisoa aina kun vain silmä vältti. Mitä nopeammin saa ajatukset raiteilleen, sen helpompi hoitaa tilannetta. Liian vähäinen ravinnonsaanti aiheuttaa fyysisten oireiden lisäksi mielenterveydellisiä ongelmia. Tila pahenee, koska aivot eivät saa tarpeeksi ravintoa (siis syömishäiriön pitkittyessä).

 

["vieras"]

Murrosiän muutosten viivästyminen/hidastuminen, osteoporoosi, hiustenlähtö, aliravitsemuksesta tulleet puutostilat, joista taas voi tulla moninaisia oireita yms.

 

[äkkiä apua]

Fyysisiä oireita painonlaskun jatkuessa: vatsavaivat ja ummetus, ihon kuivuminen, hiustenlähtö, kuukautisten poisjääminen, sydämensykkeen aleneminen-sydänvaivat, palelu, ärtyneisyys, masennus, väsymys, vatsan turvotus, lanugokarvoitus jne..

 

["vieras"]

Itse olin kerran "lihotettavana" 3kk sairaalassa. Neljän kilon saamiseen meni neljä kuukautta ja siihen sai ruokailla monta kertaa päivässä.