Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
AKATEEMINEN MAMMA!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="AkateeminenMamma, post: 1265367"]</p><p>Hei - tulin vielä piipahtamaan ja mikäs tässä vastatessa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> </p><p></p><p>Paino putosi suht tasaisesti - tietenkin niin, että vauhti jatkuvasti tasaisesti hidastui (sille, kun ei mitään voi, että peruskulutus laskee, kun paino laskee).</p><p>Paino on siis pysynyt (vaihdellen normaalisti 59-61kg välillä) tämän toisen mukelon odotukseen asti ja nyt kun pian tulee rv33 täyteen ja painoa on tullut n. 11kg niin aisoissa on siis pysynyt odotus aikanakin, kun samat elämäntavat on jatkuneet.</p><p></p><p>Johonkin ketjuun kirjoittelin vähän aikaa sitten kaloreiden laskemisesta ja siinä mun meininki on selkeästi se, että se vain kanssa kuullostaa vaivalloiselta. Aika pian se menee selkärankaan, mitä omaan ruokavalioon kuuluvat perusjutut sisältää ja homma alkaa luistaa pepputuntumalla. Laihduttaessa, kun asian kanssa piti olla tarkempi niin pidin ruokapäiväkirjaa - minusta monella tapaa hyvä metodi. Ensinnäkään ei kehtaa syödä "pahoja" asioita, kun se pitää "tunnustaa" paperille tai koneelle ja toisekseen, jos mietityttää onko syönyt liikaa tai liian vähän niin päiväkirjan avulla voi sitten laskea ilman, että tarvitsee muistella illalla mitä tulikaan syötyä aamiaisella. Kaloreiden laskeminen on siinämielessä minusta parempi kuin painonvartijoiden pisteet, että molemmista on yhtä paljon vaivaa mutta kaloreihin ja ruuan ravintosisältöihin perehtymäällä ruoasta oikeasti oppii jotain ja homma palvelee muutakin kuin vain laihduttamista (ja laihduttamistakin monipuolisemmin). Painon vartijoilla piste on piste vaikka vähärasvaisesta kanasta hankittu piste pitää varmasti kylläisempänä kuin riisikakuista hankittu piste.</p><p></p><p>Kotijumpat olen rakentanut poimimalla liikkeitä aerobictuntien lihaskunto-osuuksista ja paljon esim. kuntoplus ja fitness lehdistä (kirjastosta saa ilmaiseksi lainaan mutta niitä on kyllä tullut osteltuakin - ihan asiallisia lehtiä nuo kaksi ainakin, vaikka on niissä höttöäkin). paljon on oppinut tietty salilla. Kotona minulla on käsipainoja ja vastuskuminauha - näillä + kehon omalla vastuksella tehtävillä saa varsin kokonaisvaltaisen treenin tehtyä himassa. Olen hommannut pari aerobic dvd:täkin mutta niitä en ole vielä päässyt kokeilemaan, kun on kävely, kuntopyöräily ja uinti-innostus menossa eikä aerobic ole hotsittanut (+ nyt kyllä jo masu estää pomppimattakin tehtävät jutut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> ). Juuri ajattelin poistua tekemään pienen alavartalotreenin kumpparilla telkkaa katsoessa näin illan ratoksi, kun päivällä ei opiskelujutuilta kerennyt!</p><p></p><p>Tsemppiä ja isoa motivaatiota :flower: Minulle saa kyllä s-postittaakin: antaa_olla@hotmail.com Minulla on vaihtelevasti aikaa, kuten täälä käymiseenkin mutta varmasti vastaan ennemmin tai myöhemmin. Eli jos haluat kysellä/ keskustella lisää :wave:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="AkateeminenMamma, post: 1265367"] Hei - tulin vielä piipahtamaan ja mikäs tässä vastatessa :) Paino putosi suht tasaisesti - tietenkin niin, että vauhti jatkuvasti tasaisesti hidastui (sille, kun ei mitään voi, että peruskulutus laskee, kun paino laskee). Paino on siis pysynyt (vaihdellen normaalisti 59-61kg välillä) tämän toisen mukelon odotukseen asti ja nyt kun pian tulee rv33 täyteen ja painoa on tullut n. 11kg niin aisoissa on siis pysynyt odotus aikanakin, kun samat elämäntavat on jatkuneet. Johonkin ketjuun kirjoittelin vähän aikaa sitten kaloreiden laskemisesta ja siinä mun meininki on selkeästi se, että se vain kanssa kuullostaa vaivalloiselta. Aika pian se menee selkärankaan, mitä omaan ruokavalioon kuuluvat perusjutut sisältää ja homma alkaa luistaa pepputuntumalla. Laihduttaessa, kun asian kanssa piti olla tarkempi niin pidin ruokapäiväkirjaa - minusta monella tapaa hyvä metodi. Ensinnäkään ei kehtaa syödä "pahoja" asioita, kun se pitää "tunnustaa" paperille tai koneelle ja toisekseen, jos mietityttää onko syönyt liikaa tai liian vähän niin päiväkirjan avulla voi sitten laskea ilman, että tarvitsee muistella illalla mitä tulikaan syötyä aamiaisella. Kaloreiden laskeminen on siinämielessä minusta parempi kuin painonvartijoiden pisteet, että molemmista on yhtä paljon vaivaa mutta kaloreihin ja ruuan ravintosisältöihin perehtymäällä ruoasta oikeasti oppii jotain ja homma palvelee muutakin kuin vain laihduttamista (ja laihduttamistakin monipuolisemmin). Painon vartijoilla piste on piste vaikka vähärasvaisesta kanasta hankittu piste pitää varmasti kylläisempänä kuin riisikakuista hankittu piste. Kotijumpat olen rakentanut poimimalla liikkeitä aerobictuntien lihaskunto-osuuksista ja paljon esim. kuntoplus ja fitness lehdistä (kirjastosta saa ilmaiseksi lainaan mutta niitä on kyllä tullut osteltuakin - ihan asiallisia lehtiä nuo kaksi ainakin, vaikka on niissä höttöäkin). paljon on oppinut tietty salilla. Kotona minulla on käsipainoja ja vastuskuminauha - näillä + kehon omalla vastuksella tehtävillä saa varsin kokonaisvaltaisen treenin tehtyä himassa. Olen hommannut pari aerobic dvd:täkin mutta niitä en ole vielä päässyt kokeilemaan, kun on kävely, kuntopyöräily ja uinti-innostus menossa eikä aerobic ole hotsittanut (+ nyt kyllä jo masu estää pomppimattakin tehtävät jutut :D ). Juuri ajattelin poistua tekemään pienen alavartalotreenin kumpparilla telkkaa katsoessa näin illan ratoksi, kun päivällä ei opiskelujutuilta kerennyt! Tsemppiä ja isoa motivaatiota :flower: Minulle saa kyllä s-postittaakin: antaa_olla@hotmail.com Minulla on vaihtelevasti aikaa, kuten täälä käymiseenkin mutta varmasti vastaan ennemmin tai myöhemmin. Eli jos haluat kysellä/ keskustella lisää :wave: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Törmäsin erittäin eriskummalliseen videoon netissä
21 min sitten
Rätti Väsynyt
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
minulla on alkoholi-ongelma
Tänään 06:08
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
Tänään 01:35
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Mistä ihmeestä saa valkoisia puseroita mistä ei näy läpi?
Tänään 00:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tinder mies kysyi
Eilen 23:30
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Eilen 22:36
vierailija
52 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Verohallituksen entinen pääjohtaja Mikko Laaksonen (SDP), 69, ampui tiistaiaamuna haulikolla kaksi laukausta ilmaan korkeimman oikeuden edessä"
Eilen 20:52
vierailija
20 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Tutkimuksen mukaan naiset eivät luota itseensä, vaan haluavat yhteiskunnan huolehtivan heistä
Eilen 20:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 893
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 685
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 666
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 653
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Törmäsin erittäin eriskummalliseen videoon netissä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kevätaurinko sekoitti totaalisesti kilttimiehen pään. Katsokaa mitä umpisekosettiä häneltä pukkaa!
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Erittäin hyvää iltaa vaan kaikille 🐁
Latest: Rätti Väsynyt
23 min sitten
Aihe vapaa
5.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
6.
Parhaat ehdokkaat EU vaaleissa
Latest: vierailija
42 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
8.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 07:45
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
AKATEEMINEN MAMMA!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu