Äidin OMA harrastus?

Vinkkejä kaivattaisiin jos löytyis jokin kiva uusi harrastus minulle

 

Lenkkeily esimerkiksi. Vaikea keksiä, kun ei yhään tunne sinua ja tiedä minkä tyyppistä etsit. =)

 

Salsaamaan!! Aivan ihanaa touhua. Selkä kivutkin loppui kun muutaman kuukauden olin tanssimassa käynyt!

 

Kuntosali ja bodypump. Suurimmat aggressiot saa purettua tuolla keinoin...

 

Tämä mamma tanssii bailatinoa. On muuten ihan mahtavan hauskaa!

 

Jooga! Ihana rentoutusmuoto ja "henkinen" vahvistaja - pidemmän päälle myös fyysinen. Saat taatusti omaa aikaa!!!
Heti kun oppii jättämään muut ajatukset taka-alalle

 

Kaikille äideille voin suositella kuntonyrkkeilyä, pysyy hartiat hyvässä kunnossa!

 

rivitanssi oli hauskaa kun sitä kerran pääsin kokeileen!!

ja airobig on ihan hyvä kuntoilua. tai sitten ihan muuta kuin liikunTAA? työväenopistossa ainakin voi opiskella vaik mitä. kieliä..kirjoittamista, näyttelemistä, musiikki jne

 

sauvakävely eli dementia hiihto on oikeesti hauskaa ja hyödyllistä =)

 

Olen niin monta lajia kokeillut.. vesikävelyä, kuntosalia, potkunyrkkeilyä, uimista, kuntonyrkkeilyä.. tällä hetkellä lenkkeily ja uiminen ja odotan kesää, jotta pääsee pesäpalloa pelaamaan!
Kokeilemalla se oma laji löytyy!

 

Ite virkistyn tanssimalla itämaista, mutta näin melkeen kaikkea tanssia kokeilleena voin suositella mitä tahansa tanssia. Jokaiselle löytyy sopiva =)

 

mä päätin alkaa käymään kerran viikossa hydrobicissä. Ainakin täällä helsingissä sitä voi harrastaa aika monessa paikassa. Vauva on 2 kk ja äitiä rassaa, kun edelleen painoa on +5kg ja se lähtöpainokin oli vähän tarpeettoman paljon. Jälkitarkastuksessa kun kysyin lääkäriltä liikunnasta, niin kävelyä ja uintia sain suositukseksi. juoksu ja hyppivät aerobicit kuulemma vielä vähän aikaa huonoja, jos lantiopohja ei ole vielä kunnolla palautunut.

Kävelyllä olen käynyt paljon siitä asti kun vauva oli 2 vk, mutta tuloksia ei tunnu tulevan...