8-vuotias ei saa unta iltaisin. Apuja?

[Ap]

Siis tämä alkaa olla jo suuri ongelma enkä enää keksi mitä voin tehdä. Puhuu jo ennen nukkumaan menoa, että ei varmasti saa unta. Kun menee illalla sänkyyn, niin on sängyssä ehkä 10min ja tulee itkemään, ettei saa unta. Annan usein mennä meidän vanhempien sänkyyn ja sinne nukahtaa kyllä nopeasti. Mutta aika ahdasta on nukkua, kun perhepedissä nukkuu jo 1v lapsi.

Olen kysellyt onko jotain murheita, niin ei ole. Ollaan paljon juteltu asiasta ja sanoo, että pelkää ettei saa unta ja kaikki muut menee nukkumaan ja hän joutuu valvomaan yksin koko yön. Ikinä en ole mennyt nukkumaan, niin että 8v olisi vielä hereillä joten tuokin pelko on aiheeton. Alkaa kyllästyttää tämä jokailtainen rumba. Olisiko kenelläkään mitään vinkkejä?

 

[Kowalski]

Kunhan temppuilee...haluaa huomiota, ja haluaa teidän sänkyyn.

 

[Valaja]

Soitin huoneeseen. Satuja, musiikkia kuulumaan. Se rauhoittaa ja nukuttaa.

 

[Ap]

Kunhan temppuilee...haluaa huomiota, ja haluaa teidän sänkyyn.

Olisikohan noin...Itkee ihan hätääntyneenä, ei vaikuta esittämiseltä. Muuten lapsen kanssa ei ole mitään ongelmia ja kaikki on hienosti.

 

[Ap]

Soitin huoneeseen. Satuja, musiikkia kuulumaan. Se rauhoittaa ja nukuttaa.

Kokeiltu. Ei auta.

 

[Kowalski]

Olisikohan noin...Itkee ihan hätääntyneenä, ei vaikuta esittämiseltä. Muuten lapsen kanssa ei ole mitään ongelmia ja kaikki on hienosti.

Siltä vaikuttaa, jos nukahtaa kuitenkin nopsaan teidän sängyssä...kovin on valikoivaa unettomuutta

Ehkä hänellä on vaan joku läheisyydenkaipuu-vaihe, ja haluaa nukkua isän ja äidin vieressä.

 

[vieras]

Olisikohan noin...Itkee ihan hätääntyneenä, ei vaikuta esittämiseltä. Muuten lapsen kanssa ei ole mitään ongelmia ja kaikki on hienosti.

Siltä vaikuttaa, jos nukahtaa kuitenkin nopsaan teidän sängyssä...kovin on valikoivaa unettomuutta

Ehkä hänellä on vaan joku läheisyydenkaipuu-vaihe, ja haluaa nukkua isän ja äidin vieressä.

Niin tai sisaruskateutta sille 1veelle?

 

[Ap]

Olisikohan noin...Itkee ihan hätääntyneenä, ei vaikuta esittämiseltä. Muuten lapsen kanssa ei ole mitään ongelmia ja kaikki on hienosti.

Siltä vaikuttaa, jos nukahtaa kuitenkin nopsaan teidän sängyssä...kovin on valikoivaa unettomuutta

Ehkä hänellä on vaan joku läheisyydenkaipuu-vaihe, ja haluaa nukkua isän ja äidin vieressä.

Niin. Voi olla. Mutta meidänkin sänkyyn menee nukkumaan, niin että minä jään vielä hereille. Onhan siellä tietysti pikkusisko.

 

[Valaja]

Kunhan temppuilee...haluaa huomiota, ja haluaa teidän sänkyyn.

Olisikohan noin...Itkee ihan hätääntyneenä, ei vaikuta esittämiseltä. Muuten lapsen kanssa ei ole mitään ongelmia ja kaikki on hienosti.

Joku palkkiosysteemi käyttöön. Viidestä omaan sänkyyn nukahtamisesta saa jotain pientä tms. Lapsi on huomannut selvästi tehokkaan ja toimivan konstin.

 

[vieras]

Meillä temperamenttisella ja melko perfektionistisella tyttärellä oli vastaavia ongelmia ehken 9-vuotiaana ( nyt 13). Joskus uni tuli vasta puolen yön aikaan ja tytär jotenkin jo pelkäsi nukahtamista ja nukkumaan menoa. Hän murehti kaikkia asioita, ehtiikö kouluun ja muistaako ottaa kaikki tavarat jne. Yritin jutella hänen kanssaan, mutta en onnistunut ratkaisemaan ongelmaa. Tytär kävi juttelemassa koulun terkkarin kanssa, joka neuvoi rentoutuskeinoja. Esim. maataan selällään ja hengityksen tahtiin viedään kädet pään yli ja sitten takasin rinnalle. Nämä keinot auttoivat meidän tytärtä nukahtamaan ja saamaan rauhan iltayöhön.

 

[v]

Uskon että on ihan oikea ongelma, eikä hae vaan huomiota. Mutta en osaa auttaa.

 

[vinkki]

siirtäkää 1-vuotias pois perhepedistä

 

[v]

Peesailisin tässä Kovalskia. Meillä tuota samaa yrittää 10-vuotias, jotta saisi katsella telkkaria. Ei nukuta ja sitten itkua tihertää. Olen vaan sanonut että menet sänkyyn ja siellä olet niin kyllä se uni tulee ja on tullu joka kerta.

 

[cora]

Ihan mahdollista, että jo noin nuorella unettomuutta valitettavasti. Minulla alkoi 9 vuotiaana unettomuuskierre, ja tosiaan hyvin nopeasti aloin pelätä nukkumaan menoa. Usein jopa oksensin ennen nukkumaan menoa. :/ Muistan, kuinka iltaisin jo kuuden aikaan alkoi ahdistaa ajatus koko nukkumaan menosta. Muistan, kun mietin, että mitä tapahtuu, jos en enää ikinä saa unta...
Minulla auttoi vaihtelevasti esim. lämmin suihku, kevyt kirjallisuus... ennen nukkumaan menoa. Usein myös äiti tuli hieromaan selkääni yrittäessäni nukahtaa.
Myöhemmin kävin terapiassa, kun asia vaikeutui entisestään.
Jaksamista lapsellesi ja sulle

 

[Terhikki]

Kuulostapa hyvinkin tutulta. Meillä tuo esikoinen, nyt ikää 7v 6kk sai tuollaisen samanlaisen ongelman aluille reilu kuukausi takaperin.

Ihan yhtäkkiä vain alkoi sama, nukahtaminen ei onnistunut millään ja joko tyttö pomppi sängystään pois tai itkeskeli siellä. Lopulta meni ihan huutokohtauksiksi jne. Aivan kaikki kokeiltiin, aivan aivan kaikki kokeiltavissa oleva.

Lopulta taisi vähän auttaa vain aika. Nyt ollaan tilanteessa jossa tyttö edelleen aloittaa jo iltapesujen aikaan varmistamaan onko kaikki nyt varmasti turvallista, käymmekö varmasti häntä katsomassa ja niin edelleen. Silti tyttö on (jo lähes joka yö) lopulta rauhallisempi sängyssään vaikkei uni heti tulekaan, tuo kai osaltaan rauhoitti kun aloimme tosiaan käymään ensin 5 min välein katsomassa häntä ja siitä aikaa hiljalleen venyttäen.

Myös muutaman kerran tyttö pysähtynyt kuuntelemaan seinäkellon raksutusta, sekin tuntuu auttavan.

Sadut, musiikit, lukemiset jne tosiaan kokeiltu moneen otteeseen.

Kouluunmenotarkastuksessa olisin halunnut asiasta puhua mutta tilanne ei ollut oikea, sen verran ehti terkkari kommentoimaan että näissä ikänurkissa saattaa useilla vastaava kausi olla.

 

[kati]

meidän 8v poika tekee ihan just samaa! Taitaa olla ikään liittyvää.... :/ Ollaan koitettu rauhoittaa illat niin paljon kun se on mahdollista (pojalla 3 pienempää sisarusta) ja poika lukee sängyssään ennen nukkumaan menoa jotain mukavaa kirjaa. Mutta todellakin JOKA ilta sama juttu ja joka ilta poika ehdottaa, et mentäis kaikki samaan huoneeseen nukkumaan...

 

[meillä]

Tilanne menossa, onko muita, joilla samanlaista propleemaa, meillä kestänyt n. 2kk ajan, aika samalla tavalla menee kuin ap:llä kirjoittajalla... lisää kokemusksia kiitos !

 

["vieras"]

Iltaisin poika lähelle, ennen nukkumaanmenoa selkeä rutiini (pesut ym.) ja sitten kaveri kainaloon ja lukemaan yhdessä kirjaa. Siis turvallinen, rauhallinen YHTEINEN hetki ennen unia.

 

[sl6]

ma kaun peittelee sen sitten se nukahtaa

 

[Psyk]

Saako riittävästi läheisyyttä vanhemmilta kun on tuo pienempi? 8 vee vielä kuitenkin pieni ja tarvii tosi paljon vanhempiaan! Älä missään nimessä jätä huomiotta iltaisin nukkumaan menoaikaan, pahentaa vain tilannetta. Lapsella on nyt turvattomuutta mihin pitää ehdottomasti vastata.